Новинки

Каталог

Скоро в продаже

Доставка и оплата

Бестселлеры

Поиск

Состояние заказа

О магазине

Обратная связь

В корзину »

Хотите узнать, как приобрести красивую осанку и фигуру, стать сильнее, стройнее и увереннее в себе, сохранив здоровье и активность на долгие годы? Тогда лучше книги Как качаться для "чайников", 3-е издание, вам не найти. Ее авторы, профессиональные инструкторы и тренеры по фитнесу Лиз Непорент, Сюзанна Шлозберг и Ширли Арчер познакомят вас с популярными комплексами упражнений, научат пользоваться тренажерами, гантелями, эспандерами и другим спортивным снаряжением. Интересно и с юмором они рассказывают об упражнениях на разные группы мышц — живота, спины, рук, ног. Вы также узнаете, как избежать распространенных ошибок. В этой книге вы найдете описания упражнений из йоги, пилатеса, стретчинга и фитбола. Вы узнаете, что для тренироваться необязательно покупать дорогостоящее оборудование и ходить в дорогие фитнес-центры. Вы сможете сами составить для себя индивидуальный комплекс упражнений. Помните, что силовыми упражнениями заниматься могут мужчины и женщины (даже беременные), молодые и старые, полные и худые, опытные спортсмены и новички, никогда прежде не дружившие со спортом. Книга рассчитана на самую широкую читательскую аудиторию. » Подробнее о книге от издателя: оглавление, содержание, пролистать

» Оригинальное издание:
Weight Training For Dummies, 3rd edition, Liz Neporent, Suzanne Schlosberg, Shirley Archer

384 стр.; 2008 г.; мягкий переплет; тип бумаги: газетная; формат 70x100/16 (170x240 мм); ISBN 978-5-8459-1379-1, 0-471-76845-6; Диалектика; серия для чайников

Цена: 57.00 грн.  Есть в наличии на складе 1 экз.

Рекомендованная розничная цена: 60.00 грн.  Наша цена: 57.00 грн. Вы экономите: 3.00 грн. (5%)

Ближайшая планируемая доставка:
- Киев: 21 мая с 11:00 до 18:00. Стоимость доставки: 25 грн.
- Украина: 22.05.2012-24.05.2012. Стоимость доставки: от 16 грн.

Лучшие книги аналогичной тематики

Скидки от 5% - при покупке от 2 книг или от 300 грн. Подробнее

Новые книги аналогичной тематики

Рельефный пресс за 3 месяца. Василий Ульянов, Алексей Толкачев Цена: 62.00 грн.	Йога. Большая книга лучших асан + СD-ROM с видеокурсом. Полн... Андрей Липень Цена: 112.00 грн.	Минимум жира, максимум мышц! Макс Лис Цена: 51.00 грн.	Бодибилдинг. Современный подход + CD-ROM с видеоуроками. Геннадий Хрипач Цена: 76.00 грн.

Скидки от 5% - при покупке от 2 книг или от 300 грн. Подробнее