DiaMail - Книжный интернет-магазин - На главную 067-877-1666
066-366-1250
обратная связь
    Помощь
- доставка
- оплата
- заказ
     

  Книга "Диета для "чайников", 2-е издание. Джейн Кирби"
купить за 125.00 грн


БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
по Украине
при заказе от 2000 грн

САМОВЫВОЗ
бесплатно
при заказе от 500 грн

СКИДКИ  5-13%
от количества, от суммы,
накопительные

ПРИНИМАЕМ К ОПЛАТЕ
Принимаем оплату картами Visa Принимаем 
оплату картами MasterCard
Оплата картой с monopay


Мы на Facebook

ПОДЕЛИТЬСЯ



Книгу "Диета для "чайников", 2-е издание" можно купить в интернет-магазине DiaMail за 125.00 грн.
Оперативная доставка книги "Диета для "чайников", 2-е издание" курьером по Киеву, Новой Почтой, Укрпочтой по Украине и за пределы Украины, с оплатой при получении или с помощью VISA/MasterCard, на карту МоноБанка.
Перед покупкой Вы можете прочитать часть книги, ознакомиться с содержанием и оглавлением.
ISBN книги 5-8459-1021-8.
Рекомендуем обратить внимание на другие книги автора Джейн Кирби и серию книг Для чайников.



Другие темы Домашний круг Кулинария. Напитки Диетическое питание

Диета для "чайников", 2-е издание

Цена
125.00 грн.
Обычная цена: 140.00 грн.
Вы экономите: 15.00 грн. (11%)
   
Наличие
На складе более 10 экз.
Информация по состоянию на
9:51 29.03.2024.
   
Доставка
Новая Почта: доставка завтра. Стоимость от 55 грн. Курьер: доставка 01.04.2024. Стоимость от 80 грн.
Самовывоз: 29.03.2024 после 16:00. Стоимость 25 грн.
книга "Диета для "чайников", 2-е издание, Джейн Кирби - увеличить изображение"

В корзину » Купить - Добавить в корзину


2008 г. (год издания 2006); 496 стр.; Издательство Диалектика
язык: русский; мягкий переплет
; формат 84х108/32 (130х200 мм);
серия 
Для чайников; ISBN 5-8459-1021-8. Цена 125.00 грн

Несмотря на название книги — Диета для "чайников" — ее автор категорически возражает против практики "сидения на диете" и предлагает более широкий взгляд на избавление от лишнего веса. Читая Диету для "чайников", вы ознакомитесь с теорией и практикой современной диетологии и здорового образа жизни, научитесь вычислять индивидуальную потребность в калориях, узнаете об опасностях, которые несут гиподинамия и так называемый "заговор против потребителя", и сумеете противостоять им. Рассказы о тех, кому удалось похудеть с помощью правильной организации питания, вдохновят вас на борьбу с лишними килограммами. Диета для "чайников" — это не сборник "волшебных" диет, а учебник здорового образа жизни. Книга рассчитана на самый широкий круг читателей.

Оглавление
Введение 21
ЧАСТЬ I. Хотите сбросить лишний вес? 27
Глава 1. С чего начать 29
Глава 2. Взаимосвязь массы тела и здоровья 35
Глава 3. Оценка массы тела 43
Глава 4. Виновата ли природа? 53
ЧАСТЬ II. Борьба с перееданием 65
Глава 5. Все о чувстве голода 67
Глава 6. Ваши отношения с пищей 83
Глава 7. Маркетинг в массы: заговор против потребителя 101
ЧАСТЬ III. Планирование здорового питания 111
Глава 8. Калории 113
Глава 9. От теории - к практике: основные принципы здорового питания 131
Глава 10. От теории - к практике 167
Глава 11. Вопрос вкуса: заменители жира и искусственные подсластители 191
Глава 12. Физическая активность 209
ЧАСТЬ IV. Покупки, приготовление пищи и питание вне дома 231

Глава 13. Собираемся за покупками 233
Глава 14. Оборудуем и используем кухню 249
Глава 15. Здоровое питание вне дома 265
ЧАСТЬ V. Внешняя помощь 289
Глава 16. Знакомьтесь - специалисты по похудению! 291
Глава 17. Когда необходимо хирургическое лечение 305
Глава 18. Медикаменты в борьбе с избыточным весом 323
Глава 19. Рейтинг диет-планов 341
ЧАСТЬ VI. Особые обстоятельства 365
Глава 20. Расстройства приема пищи: когда диеты заходят слишком далеко 367
Глава 21. Избыточный вес у ребенка 391
Глава 22. Избыточный вес у спортсменов 413
ЧАСТЬ VII. Великолепные десятки 433
Глава 23. Десять мифов о диетах 435
Глава 24. Как снизить потребление калорий 443
Глава 25. Десять способов закрепления достигнутого результата 449
Глава 26. Законы правильного питания 461
Глава 27. Десять рецептов полезных блюд 467
Предметный указатель 484

Читать полностью ⇓

Оригинальное издание
Dieting For Dummies, 2nd Edition, Jane Kirby


Купить книгу можно, добавив ее в корзину кнопкой «В корзину»
Затем, необходимо оформить и зарегистрировать заказ.




 Новые книги аналогичной тематики  

Xарчування під час лікування розладів харчової поведінки. Довідник лікаря Марша Херрін, Марія Ларкін
Xарчування під час лікування розладів харчової поведінки. До...
Марша Херрін, Марія Ларкін
710.00 грн.

Скидки от 5% - при покупке от 3 книг или от 1000 грн. Подробнее





 Лучшие книги аналогичной тематики  

Xарчування під час лікування розладів харчової поведінки. Довідник лікаря Марша Херрін, Марія Ларкін
Xарчування під час лікування розладів харчової поведінки. До...
Марша Херрін, Марія Ларкін
710.00 грн.

УЦЕНКА: Диета для чайников, 2-е издание Джейн Кирби
УЦЕНКА: Диета для чайников, 2-е издание
Джейн Кирби
60.00 грн.

Скидки от 5% - при покупке от 3 книг или от 1000 грн. Подробнее



 Разделы каталога  


© 1998-2024 Интернет-магазин DiaMail