DiaMail - Книжный интернет-магазин - На главную   Обратная связь   044-353-0111
067-877-1666
066-366-1250
обратная связь
    Помощь
- доставка
- оплата
- как заказать
     

  Книга "Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №1. Рюта Кавашима"
оставить заявку

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
по Украине
при заказе от 500 грн

СКИДКИ  5-13%
от количества, от суммы,
накопительные

ПРИНИМАЕМ К ОПЛАТЕ
Принимаем оплату картами Visa Принимаем 
оплату картами MasterCard
Принимаем оплату через Приват-24 Принимаем оплату через WebMoney, BitCoin

Мы на Facebook

ПОДЕЛИТЬСЯ





Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №1

книга "Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №1, Рюта Кавашима - увеличить изображение"

Оставить заявку
Товара сейчас нет в наличии.
Вы можете оставить заявку. При появлении его в продаже Вам будет выслано уведомление.
Последняя актуальная цена товара была 250.00 грн.
Последняя дата поступления товара 28.03.2017.

2017 г.; 160 стр.; обложка с клапанами; тип бумаги: офсетная белая; формат 70х100/16 (170х240 мм);
Издательство Манн, Иванов и Фербер; ISBN 978-5-00100-320-5

Простая система развития интеллекта, основанная на научных исследованиях профессора и ведущего японского специалиста по томографии мозга.

Чувствуете, что стали забывчивы, не можете вспомнить чье-то имя или нужное слово? Не стоит беспокоиться: функции мозга так же, как и тела, после тридцати лет постепенно снижаются. По такому пути вынужден пройти каждый.

Но это не значит, что ничего нельзя изменить. Быстрая ходьба или штанга нередко предотвращают стремительное ослабление мышц. По крайней мере снижение физической силы точно окажется не таким резким. То же самое можно сказать и о мозге. Если его не тренировать, он придет в упадок, и наоборот, взяв в привычку активно разрабатывать его, нетрудно избежать снижения его функций.

Спектроскопия и МРТ показывают, как функционирует человеческий мозг. Используя эту диагностику, автор этой рабочей тетради нашел способы тренировки мозга, которые будут поддерживать его функции. Речь о простых вычислениях и чтении вслух. Благодаря медицинской аппаратуре он пришел к выводу, что во время быстрого решения простых, а не сложных задач и чтения книг и газет не про себя, а вслух, и правое, и левое полушария мозга активно работают. На основании полученных данных стало ясно, что именно данные способы эффективны для активизации функций мозга.

Эта тетрадь, основанная на исследованиях, содержит примеры, знакомые всем со школьной скамьи: на сложение, вычитание, умножение и деление. Требуется засекать время и как можно быстрее производить вычисления.

Однако самое важное — это систематические занятия. В день вам потребуется всего 5 минут.

Для кого эта книга
Для всех, кто хочет поддерживать свой мозг в хорошей форме, тратя на это 5 минут в день.

Об авторе
Кавашима Рюта родился в 1959 году в городе Тиба. Окончил медицинский факультет Университета Тохоку. Там же в аспирантуре прошел курсы усовершенствования по медицине. Был внештатным научным сотрудником Каролинского института Швеции, преподавателем, потом доцентом Университета Тохоку. В настоящее время — профессор этого университета. Доктор медицины. Член комиссии по японскому языку комитета по культуре Японии. Ведущий японский специалист по томографии мозга, исследующий, как функционирует мозг.

Цитаты из книги
Как сохранить здоровье мозга
Для поддержания здоровья необходимы регулярная физическая нагрузка, сбалансированное питание и хороший сон. Точно так же для поддержания здоровья мозга нужны сбалансированное питание, хороший сон и регулярная мыслительная активность.

Как улучшается память
Девять здоровых взрослых людей (средний возраст — 39 лет) 1 месяц ежедневно решали 100 простых арифметических примеров, подобных представленным в книге. В конце каждой недели им предлагали пройти тест на запоминание слов, чтобы проверить их память. Оказалось, что средний уровень повысился на 12%.

Когда упражняться
Важно тренироваться регулярно. Лучше всего выполнять упражнения в первой половине дня, когда мозг работает наиболее активно.

Результаты
С осени 2001 года в городе Огава, а с весны 2003 года в городе Сендай в домах престарелых мы использовали наш метод для лечения пожилых людей со слабоумием. В результате у многих пациентов улучшились функции мозга. Сейчас данный вид терапии внедряется во многие японские дома престарелых.

МРТ-доказательства
При выполнении несложных вычислений мозг работает интенсивнее, чем в процессе другой деятельности. И еще для тренировки мозга важно, чтобы упражнения не были трудным. С помощью томографии я исследовал активность лобных долей мозга: они активно работают — на МРТ эти области подсвечиваются красным.

Что-то важное
Лучше сохранить привычку ежедневно решать примеры. Если вы прекратите тренировки, функции мозга опять начнут постепенно снижаться.

Читать полностью ⇓

Подробнее о книге от издателя: оглавление, содержание, пролистать 




 Лучшие книги аналогичной тематики  

Когнитивная терапия: полное руководство. Джудит Бек
Когнитивная терапия: полное руководство.
Джудит Бек
Цена: 520.00 грн.

Психология влияния. Убеждай, воздействуй, защищайся. 5-е издание. Роберт Чалдини
Психология влияния. Убеждай, воздействуй, защищайся. 5-е изд...
Роберт Чалдини
Цена: 190.00 грн.

Развитие памяти для чайников. Джон Б. Арден
Развитие памяти для чайников.
Джон Б. Арден
Цена: 200.00 грн.

Медитация для чайников. 2-е издание. Стивен Бодиан
Медитация для чайников. 2-е издание.
Стивен Бодиан
Цена: 230.00 грн.


Психология лжи. Обмани меня, если сможешь. Пол Экман
Психология лжи. Обмани меня, если сможешь.
Пол Экман
Цена: 190.00 грн.

Японская система развития интеллекта и памяти. Программа 60 дней. Рюта Кавашима
Японская система развития интеллекта и памяти. Программа 60 ...
Рюта Кавашима
Цена: 160.00 грн.

Психология влияния: техники манипуляции в бизнесе и личном общении Кевин Хоган
Психология влияния: техники манипуляции в бизнесе и личном о...
Кевин Хоган
Цена: 175.00 грн.

Вкус жизни: как достигать успеха, финансовой свободы и управлять своей судьбой. Константин Бакшт
Вкус жизни: как достигать успеха, финансовой свободы и управ...
Константин Бакшт
Цена: 360.00 грн.


Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь. Пол Экман
Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь.
Пол Экман
Цена: 190.00 грн.

Ловушки мышления. Как принимать решения, о которых вы не пожалеете Чип Хиз, Дэн Хиз
Ловушки мышления. Как принимать решения, о которых вы не пож...
Чип Хиз, Дэн Хиз
Цена: 395.00 грн.

Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися Дэн Вальдшмидт
Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающ...
Дэн Вальдшмидт
Цена: 380.00 грн.

Сила воли. Как развить и укрепить Келли Макгонигал
Сила воли. Как развить и укрепить
Келли Макгонигал
Цена: 370.00 грн.

Скидки от 5% - при покупке от 2 книг или от 300 грн. Подробнее




 Новые книги аналогичной тематики  

Переходный возраст. Не упустите момент Лоуренс Стейнберг
Переходный возраст. Не упустите момент
Лоуренс Стейнберг
Цена: 400.00 грн.

На пределе. Неделя без жалости к себе Эрик Бертран Ларссен
На пределе. Неделя без жалости к себе
Эрик Бертран Ларссен
Цена: 365.00 грн.

Женщина. Руководство для мужчин Джон Готтман, Рэчел Карлтон Адамс, Дуглас Абрамс, Джули Шварц-Готтман
Женщина. Руководство для мужчин
Джон Готтман, Рэчел Карлтон Адамс...
Цена: 350.00 грн.

Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса Эмили Нагоски
Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса
Эмили Нагоски
Цена: 390.00 грн.


Поднимая планку. Как работать эффективнее, мыслить масштабнее и успевать больше Джейсон Вумек
Поднимая планку. Как работать эффективнее, мыслить масштабне...
Джейсон Вумек
Цена: 350.00 грн.

Тренируй свою память. Японская система сохранения здоровья мозга Рюта Кавашима
Тренируй свою память. Японская система сохранения здоровья м...
Рюта Кавашима
Цена: 130.00 грн.

В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста Кэл Ньюпорт
В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста
Кэл Ньюпорт
Цена: 520.00 грн.

Все болезни от головы. Измени мышление, сохрани здоровье Вера Грачева
Все болезни от головы. Измени мышление, сохрани здоровье
Вера Грачева
Цена: 100.00 грн.


Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально Елизавета Павлова
Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально
Елизавета Павлова
Цена: 100.00 грн.

Краткий курс одиночества. Как быть счастливым наедине с собой Юлия Косоротова
Краткий курс одиночества. Как быть счастливым наедине с собо...
Юлия Косоротова
Цена: 100.00 грн.

Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности Брайан Трейси
Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышени...
Брайан Трейси
Цена: 360.00 грн.

Мифы и личностные изменения. Путь к блаженству Джозеф Кэмпбелл
Мифы и личностные изменения. Путь к блаженству
Джозеф Кэмпбелл
Цена: 335.00 грн.

Скидки от 5% - при покупке от 2 книг или от 300 грн. Подробнее



 Разделы каталога  


© 1998-2017 Интернет-магазин DiaMail