Книгу "Победить депрессию без лекарств: программа из шести шагов" можно купить в интернет-магазине DiaMail за 310.00 грн.
Оперативная доставка книги "Победить депрессию без лекарств: программа из шести шагов" курьером по Киеву, Новой Почтой по Украине и Укрпочтой, также, и за пределы Украины, как с оплатой при получении, так и после предварительной оплаты с помощью VISA/MasterCard, Приват-24, на карту ПриватБанка.
Перед покупкой Вы можете в режиме онлайн прочитать часть книги, ознакомиться с содержанием и оглавлением.
ISBN книги 978-617-7812-98-1, 978-0-7382-1388-0.
Рекомендуем обратить внимание на другие книги автора Стивен С. Айларди.
Обычная цена: 360.00 грн. Вы экономите: 50.00 грн. (14%)
Наличие На складе 9 экз.
Информация по состоянию на 14:37 04.12.2021.
Доставка
Курьер: 07 декабря с 09:00 до 18:00. Стоимость 50 грн. Самовывоз: 6 декабря после 16:00. Стоимость 25 грн. Новая Почта: 07.12.2021. Стоимость от 55 грн.
Простая, клинически опробованная программа избавления от депрессии! Депрессия, к сожалению, давно стала спутницей современного человека. А вот наши предки, не знавшие радостей так называемой цивилизации, были гораздо счастливее, потому что много времени проводили на свежем воздухе, сбалансированно питались, работали физически, хорошо спали и постоянно общались друг с другом. СтивенАйларди утверждает, что достаточно вернуть в нашу жизнь хотя бы часть привычек наших предков, как наша жизнь улучшится и мы навсегда распрощаемся с депрессией. Автор предлагает свою Программу терапевтического изменения образа жизни, направленную на выработку полезных привычек и здоровых отношений с миром. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Победитьдепрессию просто! В этом вам поможет Программа терапевтического изменения образа жизни, разработанная профессиональным психологм Стивеном Айларди. Вот ее главные составляющие: - омега-3 жирные кислоты - захватывающее хобби - физическая активность - пребывание на солнце - общение - здоровый сон
Опираясь на исследования ученых, автор доказывает, что депрессия возникает из-за того, что современный человек мало двигается, ест нездоровую пищу, разучился общаться с себе подобными и утратил интерес к простым радостям жизни. Поэтапная, шаг за шагом, реализация Программы терапевтического изменения образа жизни обеспечит полное и окончательное избавление от депрессии без лекарств и долгого и затратного лечения.
Об авторе Стивен С. Айларди — адъюнкт-профессор, преподаватель клинической психологии в Университете Канзаса, автор более чем 40 профессиональных публикаций о психических расстройствах. Активно занимаясь клинической работой, проф. Айларди сумел излечить от депрессии сотни клиентов.
