DiaMail - Книжный интернет-магазин - На главную 067-877-1666
066-366-1250
063-175-2610
обратная связь
    Помощь
- доставка
- оплата
- заказ
     

  Книга "Как усмирить бурю эмоций. Навыки диалектико-поведенческой терапии для управления..."
купить за 255.00 грн


БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
по Украине
при заказе от 1000 грн

САМОВЫВОЗ
бесплатно
при заказе от 500 грн

СКИДКИ  5-13%
от количества, от суммы,
накопительные

ПРИНИМАЕМ К ОПЛАТЕ
Принимаем оплату картами Visa Принимаем 
оплату картами MasterCard
Принимаем оплату через Приват-24 Принимаем оплату через LiqPay

Мы на Facebook

ПОДЕЛИТЬСЯ



Книгу бестселлер "Как усмирить бурю эмоций. Навыки диалектико-поведенческой терапии для управления эмоциями" можно купить в интернет-магазине DiaMail за 255.00 грн.
Оперативная доставка книги "Как усмирить бурю эмоций. Навыки диалектико-поведенческой терапии для управления эмоциями" курьером по Киеву, Новой Почтой по Украине и Укрпочтой, также, и за пределы Украины, как с оплатой при получении, так и после предварительной оплаты с помощью VISA/MasterCard, Приват-24, на карту ПриватБанка.
Перед покупкой Вы можете в режиме онлайн прочитать часть книги, ознакомиться с содержанием и оглавлением. ISBN книги 978-617-7874-36-1, 978-1-60882-087-0.
Рекомендуем обратить внимание на другие книги автора Шери Ван Дайк.



Психология Особые явления психики Психотерапия

Как усмирить бурю эмоций. Навыки диалектико-поведенческой терапии для управления эмоциями

Цена
255.00 грн.
Обычная цена: 280.00 грн.
Вы экономите: 25.00 грн. (9%)
   
Наличие
На складе более 10 экз.
Информация по состоянию на
18:10 28.07.2021.
   
Доставка
Курьер: 02 августа с 09:00 до 18:00. Стоимость 50 грн.
Самовывоз: 30 июля после 16:00. Стоимость 25 грн.
Новая Почта: 31.07.2021. Стоимость от 50 грн.
Бестселлер

книга "Как усмирить бурю эмоций. Навыки диалектико-поведенческой терапии для управления эмоциями, Шери Ван Дайк - увеличить изображение"

В корзину » Купить - Добавить в корзину


2021 г.; 210 стр.; мягкий переплет; тип бумаги: офсетная белая; формат 60х90/16 (145х215 мм);
Издательство Диалектика - Киев; ISBN 978-617-7874-36-1, 978-1-60882-087-0. Цена 255.00 грн

Научитесь справляться с эмоциями и восстановите гармонию в своей жизни!
Когда вам трудно управлять своими эмоциями, может возникнуть ощущение, что вы теряете контроль над всей своей жизнью. Гнев, боль, горе, тревога и другие сильные чувства могут оказаться непреодолимыми, и ваша реакция на эти эмоции может повлиять на способность поддерживать отношения, преуспевать на работе или даже мыслить здраво! Если вам трудно понять, выразить сильные эмоции и справиться с ними (как и большинству из нас), эта книга — для вас!

Эта книга — ваше руководство, позволяющее спокойно и ответственно обуздать бурные эмоции, используя мощные навыки диалектико-поведенческой терапии. Этот метод объединяет когнитивно-поведенческие техники с практикой осознанности, чтобы изменить способы реагирования на стрессовые ситуации. Практикуя эти навыки, вы сможете остановить ненужные эмоциональные страдания и развить внутреннюю устойчивость, которая поможет вам выдержать любую бурю эмоций.

Эта книга поможет вам:
Наладить свою жизнь и каждый день испытывать счастье
Отпустить нежелательные волнения и страхи
Стать лучше, приняв себя и других
Преодолеть кризис, не позволив эмоциям взять верх

Эта книга написана для всех, кому трудно управлять эмоциями. Она может помочь всем, кому сложно справляться со своим гневом, грустью или тревогой, но не заменит профессионального психотерапевта.

Если после ее изучения вы обнаружите, что все еще испытываете трудности, возможно, имеет смысл обратиться к специалисту, который поможет вам применить эти навыки.

Если у вас есть мысли о самоубийстве или вы обладаете вредными склонностями, например наносите себе порезы, как можно скорее обратитесь за помощью к специалисту.

Эта книга будет также полезна для любого медицинского работника, лечащего людей с проблемами регуляции эмоций и желающего выработать у своих клиентов диалектико-поведенческие навыки. Вы можете обнаружить, что эти навыки помогают не только вашим клиентам, но и вам.

Важно, чтобы вы изучали эту книгу не спеша. Вы можете прочитать ее от начала до конца или сосредоточиться на тех главах, которые относятся к вашим личным проблемам. В любом случае вы получите больше пользы от опыта, если будете выполнять упражнения, описанные в каждой главе.

Кроме того, вы не должны торопиться, чтобы действительно осознать то, что читаете. Вам не нужно осваивать каждый навык, прежде чем переходить к следующему (многим из нас понадобятся годы, чтобы овладеть всеми представленными здесь навыками, — и то если получится), но стоит убедиться, что вы достаточно хорошо поняли то, о чем читали, прежде чем двигаться дальше.

И последнее, но не менее важное: имейте в виду, что это книга об изменении образа жизни. Так что наберитесь терпения, будьте снисходительны к себе, а когда будете готовы, переверните страницу.

Об авторе
Шери Ван Дайк — магистр социальной работы, психотерапевт, специализирующаяся на решении проблем психического здоровья на основе диалектико-поведенческой терапии и осознанности. Она является автором книг The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Bipolar Disorder (Рабочая тетрадь диалектико-поведенческих навыков при биполярном расстройстве) и Don't Let Your Emotions Run Your Life for Teens (Не позволяйте эмоциям управлять вашей жизнью: книга для подростков), а также соавтором книги The Bipolar Workbook for Teens (Рабочая тетрадь по биполярному расстройству для подростков). Ее сайт доступен по адресу www.sherivandijk.com.

Отзывы о книге
"За 22 года работы по специальности я не встречал более полного руководства по управлению своими эмоциями. Шери ван Дайк взяла на вооружение сложные психотерапевтические процессы и разделила их на удобные для чтения темы в доступной форме. Если вас когда-либо парализовали сильные эмоции, вам необходимо это прочесть. Я буду рекомендовать эту книгу своим клиентам".
— Джоди Джозеф Левак, магистр социальной работы, д-р философии, директор по психическому здоровью Регионального центра здоровья в Саутлейке, шт. Техас (США)

"Эта книга проста, всестороння, эффективна и посильна. Она вселяет надежду, не отрицая того, что, возможно, придется хорошо потрудиться, чтобы сделать свою жизнь эмоционально здоровой и гармоничной. Я, определенно, буду рекомендовать эту книгу своим клиентам. Упражнения в книге помогают читателям понять, как стабилизировать эмоциональные реакции, исследуя в то же время способы внесения позитивных изменений".
— Мелани Уильямс, лицензированный социальный работник Колледжа социальных работников и социальных служб провинции Онтарио (Канада), сертифицированный специалист по психическим травмам

"В мире, где эмоции лежат в основе многих болей и страданий, Шери ван Дайк написала грамотное руководство, способное помочь нам осознать, испытать и, что важнее всего, выдержать эмоциональную палитру своей жизни. Сочетание кратких формулировок, четких объяснений, доступных упражнений и поучительных конкретных примеров делает этот инструмент исключительным как для отдельных людей, так и для семей и клиницистов".
— Гленис Смит Эллиотт, д-р медицины, менеджер по вопросам психического здоровья в Йоркской сети поддержки в провинции Онтарио (Канада)

"Эта книга — руководство для читателей, которое учит справляться с трудными эмоциями. Каждая глава готовит читателей к полезным упражнениям по обнаружению и валидации эмоций. Приведенные здесь диалектико-поведенческие навыки являются эффективными инструментами для повышения самооценки, успеха в работе и в личных отношениях, которые, несомненно, помогут читателям обретать баланс даже в моменты кризиса или стресса. Эта книга станет ценным активом для моих клиентов и поможет им улучшить общее самочувствие".
— Барбара Л. Аншутц, д-р педагогики, сертифицированный специалист по психическим травмам и психической травматизации

"Новая книга Шери ван Дайк — это хорошо продуманное, удобное для пользователя руководство, способное помочь людям освоить новые навыки, чтобы жить более спокойной и эффективной жизнью. Я бы порекомендовал ее всем, кто испытывает сильные эмоции".
— Чери Фэрис, магистр социальной работы, клинический социальный работник Канадской ассоциации психического здоровья

"Многие имеют опыт переживания "бури эмоций" внутри себя. В этой книге Ван Дайк обучает фундаментальным диалектико-поведенческим навыкам, помогая в доступной читателю форме справляться с этими печальными эмоциями. Предлагаемые упражнения и советы делают этот ресурс практичным и простым в использовании. Она предоставляет читателям необходимые им навыки, чтобы лучше контролировать свои эмоции и делать свою жизнь более управляемой".
— Диана Петрофски, магистр социальной работы, клиника семейной медицины

"Эта книга предоставляет кристально чистое, краткое и живое введение в методы диалектико-поведенческой терапии для широкого круга читателей. Она окажется полезной для всех, кто заинтересован в эмоциональном росте и в том, чтобы научиться вести более здоровый образ жизни".
— Паула Фукс, д-р психологии, доцент кафедры психологии факультета психиатрии Гарвардской медицинской школы (США)

Читать полностью ⇓

Оригинальное издание
Calming the Emotional Storm: Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Manage Your Emotions and Balance Your Life, Sheri Van Dijk


Купить книгу можно, добавив ее в корзину кнопкой «В корзину»
Затем, необходимо оформить и зарегистрировать заказ.




 Новые книги аналогичной тематики  

Лечение патологической игромании: рабочая тетрадь Роберт Ладусер, Стелла Лашанс
Лечение патологической игромании: рабочая тетрадь
Роберт Ладусер, Стелла Лашанс
Цена: 310.00 грн.

Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу Альберт Эллис
Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по люб...
Альберт Эллис
Цена: 295.00 грн.

Расстройство пищевого поведения у подростков. Практические методы борьбы с анорексией, булимией и психогенным перееданием Лорен Мюльхайм
Расстройство пищевого поведения у подростков. Практические м...
Лорен Мюльхайм
Цена: 475.00 грн.

Терапия эмоциональных схем. Отличительные особенности Роберт Л. Лихи
Терапия эмоциональных схем. Отличительные особенности
Роберт Л. Лихи
Цена: 475.00 грн.


Техника пустого стула как механизм изменений. Психотерапевтические диалоги в клинической практике Скотт Келлогг
Техника пустого стула как механизм изменений. Психотерапевти...
Скотт Келлогг
Цена: 790.00 грн.

Преодоление социальной тревожности и стеснительности с использованием терапии принятия и ответственности Джен Э. Флеминг, Нэнси Л. Коцовски
Преодоление социальной тревожности и стеснительности с испол...
Джен Э. Флеминг, Нэнси Л. Коцовск...
Цена: 475.00 грн.

Терапия, сфокусированная на сострадании, при ПТСР. Руководство по избавлению от флешбэков, стыда, вины и страха Дебора А. Ли, Софи Джеймс
Терапия, сфокусированная на сострадании, при ПТСР. Руководст...
Дебора А. Ли, Софи Джеймс
Цена: 570.00 грн.

Схема-терапия для детей и подростков. Практическое руководство Кристоф Луз, Питер Грааф, Герхард Зарбок, Рут Холт
Схема-терапия для детей и подростков. Практическое руководст...
Кристоф Луз, Питер Грааф, Герхард...
Цена: 790.00 грн.


Почему умные люди совершают глупости, и как не попасть в капкан привычек Артур Фримен, Роуз Девульф
Почему умные люди совершают глупости, и как не попасть в кап...
Артур Фримен, Роуз Девульф
Цена: 290.00 грн.

Эмоциональный интеллект для детей и родителей. Учимся понимать и проявлять эмоции, управлять ими Виктория Шиманская
Эмоциональный интеллект для детей и родителей. Учимся понима...
Виктория Шиманская
Цена: 285.00 грн.

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет Роберт Лихи
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заста...
Роберт Лихи
Цена: 335.00 грн.

Совладание с тревогой и паникой. Руководство психотерапевта Мишель Г. Краске, Дэвид Х. Барлоу
Совладание с тревогой и паникой. Руководство психотерапевта
Мишель Г. Краске, Дэвид Х. Барлоу
Цена: 540.00 грн.

Скидки от 5% - при покупке от 3 книг или от 1000 грн. Подробнее





 Лучшие книги аналогичной тематики  

Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков. 2-е издание Марша М. Линехан
Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренинг...
Марша М. Линехан
Цена: 1125.00 грн.

Перфекционизм. Когнитивно-поведенческий подход Шэрон Мартин
Перфекционизм. Когнитивно-поведенческий подход
Шэрон Мартин
Цена: 310.00 грн.

Комплексное ПТСР: руководство по восстановлению от детской травмы Пит Уокер
Комплексное ПТСР: руководство по восстановлению от детской т...
Пит Уокер
Цена: 570.00 грн.

Схема-терапия. Практическое руководство Джеффри Янг, Джанет Клоско, Марджори Вайсхаар
Схема-терапия. Практическое руководство
Джеффри Янг, Джанет Клоско, Мардж...
Цена: 950.00 грн.


Когнитивная терапия для сложных случаев: что делать, когда простые решения не работают Джудит С. Бек
Когнитивная терапия для сложных случаев: что делать, когда п...
Джудит С. Бек
Цена: 790.00 грн.

Поведенческие эксперименты в когнитивной терапии. Оксфордское руководство Джеймс Беннетт-Леви, Джиллиан Батлер, Мелани Феннелл, Энн Хакманн, Мартина Мюллер, Дэвид Вестбрук
Поведенческие эксперименты в когнитивной терапии. Оксфордско...
Джеймс Беннетт-Леви, Джиллиан Бат...
Цена: 950.00 грн.

Практическая когнитивно-поведенческая терапия для детей и подростков Лайза У. Файфер, Аманда К. Краудер, Трейси Элсенраат, Роберт Галл
Практическая когнитивно-поведенческая терапия для детей и по...
Лайза У. Файфер, Аманда К. Крауде...
Цена: 400.00 грн.

Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). Практическое руководство для клинических психологов Рассел Л. Кольц
Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). Практическое ...
Рассел Л. Кольц
Цена: 570.00 грн.


Диалектическая поведенческая терапия: тренинг навыков. Раздаточные материалы и рабочие листы, 2-е издание Марша М. Линехан
Диалектическая поведенческая терапия: тренинг навыков. Разда...
Марша М. Линехан
Цена: 790.00 грн.

Когнитивно-поведенческая терапия для онкологических пациентов. Оксфордское руководство. 2-е издание Стирлинг Мури, Стивен Грир
Когнитивно-поведенческая терапия для онкологических пациенто...
Стирлинг Мури, Стивен Грир
Цена: 790.00 грн.

Практика схема-терапии: взгляд изнутри. Рабочая тетрадь для терапевтов с заданиями для самостоятельной работы и саморефлексии Джоан М. Фаррел, Ида А. Шоу
Практика схема-терапии: взгляд изнутри. Рабочая тетрадь для ...
Джоан М. Фаррел, Ида А. Шоу
Цена: 570.00 грн.

Практика когнитивно-поведенческой терапии. Рабочие листы и раздаточные материалы Джеймс Мэннинг, Никола Риджуэй
Практика когнитивно-поведенческой терапии. Рабочие листы и р...
Джеймс Мэннинг, Никола Риджуэй
Цена: 400.00 грн.


Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям Джудит Бек
Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям
Джудит Бек
Цена: 540.00 грн.

Схема-терапия пограничного расстройства личности Арно Арнц, Хэнни ван Гендерен
Схема-терапия пограничного расстройства личности
Арно Арнц, Хэнни ван Гендерен
Цена: 570.00 грн.

Метафоры в терапии принятия и ответственности. Практическое руководство Джилл А. Стоддард, Нилуфар Афари
Метафоры в терапии принятия и ответственности. Практическое ...
Джилл А. Стоддард, Нилуфар Афари
Цена: 570.00 грн.

Метод экспозиции и предотвращения ритуалов в терапии ОКР. Руководство терапевта Эдна Б. Фоа, Элна Ядин, Трейси К. Лихнер
Метод экспозиции и предотвращения ритуалов в терапии ОКР. Ру...
Эдна Б. Фоа, Элна Ядин, Трейси К....
Цена: 570.00 грн.

Скидки от 5% - при покупке от 3 книг или от 1000 грн. Подробнее



 Разделы каталога  


© 1998-2021 Интернет-магазин DiaMail