DiaMail - Книжный интернет-магазин - На главную 067-877-1666
066-366-1250
063-175-2610
обратная связь
    Помощь
- доставка
- оплата
- заказ
     

  Книга "Как усмирить бурю эмоций. Навыки диалектико-поведенческой терапии для управления..."
купить за 255.00 грн


БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
по Украине
при заказе от 1000 грн

САМОВЫВОЗ
бесплатно
при заказе от 500 грн

СКИДКИ  5-13%
от количества, от суммы,
накопительные

ПРИНИМАЕМ К ОПЛАТЕ
Принимаем оплату картами Visa Принимаем 
оплату картами MasterCard
Принимаем оплату через Приват-24 Принимаем оплату через LiqPay

Мы на Facebook

ПОДЕЛИТЬСЯ



Книгу "Как усмирить бурю эмоций. Навыки диалектико-поведенческой терапии для управления эмоциями" можно купить в интернет-магазине DiaMail за 255.00 грн.
Оперативная доставка книги "Как усмирить бурю эмоций. Навыки диалектико-поведенческой терапии для управления эмоциями" курьером по Киеву, Новой Почтой по Украине и Укрпочтой, также, и за пределы Украины, как с оплатой при получении, так и после предварительной оплаты с помощью VISA/MasterCard, Приват-24, на карту ПриватБанка.
Перед покупкой Вы можете в режиме онлайн прочитать часть книги, ознакомиться с содержанием и оглавлением. ISBN книги 978-617-7874-36-1, 978-1-60882-087-0.
Рекомендуем обратить внимание на другие книги автора Шери Ван Дайк.



Психология Особые явления психики Психотерапия

Как усмирить бурю эмоций. Навыки диалектико-поведенческой терапии для управления эмоциями

Цена
255.00 грн.
Обычная цена: 280.00 грн.
Вы экономите: 25.00 грн. (9%)
   
Наличие
На складе 8 экз.
Информация по состоянию на
14:37 04.12.2021.
   
Доставка
Курьер: 07 декабря с 09:00 до 18:00. Стоимость 50 грн.
Самовывоз: 6 декабря после 16:00. Стоимость 25 грн.
Новая Почта: 07.12.2021. Стоимость от 50 грн.
книга "Как усмирить бурю эмоций. Навыки диалектико-поведенческой терапии для управления эмоциями, Шери Ван Дайк - увеличить изображение"

В корзину » Купить - Добавить в корзину


2021 г.; 210 стр.; мягкий переплет; тип бумаги: офсетная белая; формат 60х90/16 (145х215 мм);
Издательство Диалектика - Киев; ISBN 978-617-7874-36-1, 978-1-60882-087-0. Цена 255.00 грн

Научитесь справляться с эмоциями и восстановите гармонию в своей жизни!
Когда вам трудно управлять своими эмоциями, может возникнуть ощущение, что вы теряете контроль над всей своей жизнью. Гнев, боль, горе, тревога и другие сильные чувства могут оказаться непреодолимыми, и ваша реакция на эти эмоции может повлиять на способность поддерживать отношения, преуспевать на работе или даже мыслить здраво! Если вам трудно понять, выразить сильные эмоции и справиться с ними (как и большинству из нас), эта книга — для вас!

Эта книга — ваше руководство, позволяющее спокойно и ответственно обуздать бурные эмоции, используя мощные навыки диалектико-поведенческой терапии. Этот метод объединяет когнитивно-поведенческие техники с практикой осознанности, чтобы изменить способы реагирования на стрессовые ситуации. Практикуя эти навыки, вы сможете остановить ненужные эмоциональные страдания и развить внутреннюю устойчивость, которая поможет вам выдержать любую бурю эмоций.

Эта книга поможет вам:
Наладить свою жизнь и каждый день испытывать счастье
Отпустить нежелательные волнения и страхи
Стать лучше, приняв себя и других
Преодолеть кризис, не позволив эмоциям взять верх

Эта книга написана для всех, кому трудно управлять эмоциями. Она может помочь всем, кому сложно справляться со своим гневом, грустью или тревогой, но не заменит профессионального психотерапевта.

Если после ее изучения вы обнаружите, что все еще испытываете трудности, возможно, имеет смысл обратиться к специалисту, который поможет вам применить эти навыки.

Если у вас есть мысли о самоубийстве или вы обладаете вредными склонностями, например наносите себе порезы, как можно скорее обратитесь за помощью к специалисту.

Эта книга будет также полезна для любого медицинского работника, лечащего людей с проблемами регуляции эмоций и желающего выработать у своих клиентов диалектико-поведенческие навыки. Вы можете обнаружить, что эти навыки помогают не только вашим клиентам, но и вам.

Важно, чтобы вы изучали эту книгу не спеша. Вы можете прочитать ее от начала до конца или сосредоточиться на тех главах, которые относятся к вашим личным проблемам. В любом случае вы получите больше пользы от опыта, если будете выполнять упражнения, описанные в каждой главе.

Кроме того, вы не должны торопиться, чтобы действительно осознать то, что читаете. Вам не нужно осваивать каждый навык, прежде чем переходить к следующему (многим из нас понадобятся годы, чтобы овладеть всеми представленными здесь навыками, — и то если получится), но стоит убедиться, что вы достаточно хорошо поняли то, о чем читали, прежде чем двигаться дальше.

И последнее, но не менее важное: имейте в виду, что это книга об изменении образа жизни. Так что наберитесь терпения, будьте снисходительны к себе, а когда будете готовы, переверните страницу.

Об авторе
Шери Ван Дайк — магистр социальной работы, психотерапевт, специализирующаяся на решении проблем психического здоровья на основе диалектико-поведенческой терапии и осознанности. Она является автором книг The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Bipolar Disorder (Рабочая тетрадь диалектико-поведенческих навыков при биполярном расстройстве) и Don't Let Your Emotions Run Your Life for Teens (Не позволяйте эмоциям управлять вашей жизнью: книга для подростков), а также соавтором книги The Bipolar Workbook for Teens (Рабочая тетрадь по биполярному расстройству для подростков). Ее сайт доступен по адресу www.sherivandijk.com.

Отзывы о книге
"За 22 года работы по специальности я не встречал более полного руководства по управлению своими эмоциями. Шери ван Дайк взяла на вооружение сложные психотерапевтические процессы и разделила их на удобные для чтения темы в доступной форме. Если вас когда-либо парализовали сильные эмоции, вам необходимо это прочесть. Я буду рекомендовать эту книгу своим клиентам".
— Джоди Джозеф Левак, магистр социальной работы, д-р философии, директор по психическому здоровью Регионального центра здоровья в Саутлейке, шт. Техас (США)

"Эта книга проста, всестороння, эффективна и посильна. Она вселяет надежду, не отрицая того, что, возможно, придется хорошо потрудиться, чтобы сделать свою жизнь эмоционально здоровой и гармоничной. Я, определенно, буду рекомендовать эту книгу своим клиентам. Упражнения в книге помогают читателям понять, как стабилизировать эмоциональные реакции, исследуя в то же время способы внесения позитивных изменений".
— Мелани Уильямс, лицензированный социальный работник Колледжа социальных работников и социальных служб провинции Онтарио (Канада), сертифицированный специалист по психическим травмам

"В мире, где эмоции лежат в основе многих болей и страданий, Шери ван Дайк написала грамотное руководство, способное помочь нам осознать, испытать и, что важнее всего, выдержать эмоциональную палитру своей жизни. Сочетание кратких формулировок, четких объяснений, доступных упражнений и поучительных конкретных примеров делает этот инструмент исключительным как для отдельных людей, так и для семей и клиницистов".
— Гленис Смит Эллиотт, д-р медицины, менеджер по вопросам психического здоровья в Йоркской сети поддержки в провинции Онтарио (Канада)

"Эта книга — руководство для читателей, которое учит справляться с трудными эмоциями. Каждая глава готовит читателей к полезным упражнениям по обнаружению и валидации эмоций. Приведенные здесь диалектико-поведенческие навыки являются эффективными инструментами для повышения самооценки, успеха в работе и в личных отношениях, которые, несомненно, помогут читателям обретать баланс даже в моменты кризиса или стресса. Эта книга станет ценным активом для моих клиентов и поможет им улучшить общее самочувствие".
— Барбара Л. Аншутц, д-р педагогики, сертифицированный специалист по психическим травмам и психической травматизации

"Новая книга Шери ван Дайк — это хорошо продуманное, удобное для пользователя руководство, способное помочь людям освоить новые навыки, чтобы жить более спокойной и эффективной жизнью. Я бы порекомендовал ее всем, кто испытывает сильные эмоции".
— Чери Фэрис, магистр социальной работы, клинический социальный работник Канадской ассоциации психического здоровья

"Многие имеют опыт переживания "бури эмоций" внутри себя. В этой книге Ван Дайк обучает фундаментальным диалектико-поведенческим навыкам, помогая в доступной читателю форме справляться с этими печальными эмоциями. Предлагаемые упражнения и советы делают этот ресурс практичным и простым в использовании. Она предоставляет читателям необходимые им навыки, чтобы лучше контролировать свои эмоции и делать свою жизнь более управляемой".
— Диана Петрофски, магистр социальной работы, клиника семейной медицины

"Эта книга предоставляет кристально чистое, краткое и живое введение в методы диалектико-поведенческой терапии для широкого круга читателей. Она окажется полезной для всех, кто заинтересован в эмоциональном росте и в том, чтобы научиться вести более здоровый образ жизни".
— Паула Фукс, д-р психологии, доцент кафедры психологии факультета психиатрии Гарвардской медицинской школы (США)

Читать полностью ⇓

Оригинальное издание
Calming the Emotional Storm: Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Manage Your Emotions and Balance Your Life, Sheri Van Dijk


Купить книгу можно, добавив ее в корзину кнопкой «В корзину»
Затем, необходимо оформить и зарегистрировать заказ.




 Новые книги аналогичной тематики  

Метод Модсли для когнитивно-интерперсональной терапии нервной анорексии. Рабочая тетрадь Ульрике Шмидт, Хелен Стартап, Джанет Треже
Метод Модсли для когнитивно-интерперсональной терапии нервно...
Ульрике Шмидт, Хелен Стартап, Джа...
570.00 грн.

Продвинутая терапия принятия и ответственности. Как достичь оптимальных результатов Дарра Веструп
Продвинутая терапия принятия и ответственности. Как достичь ...
Дарра Веструп
570.00 грн.

Терапия принятия и ответственности. Пошаговое трансдиагностическое руководство Майкл П. Тухиг, Майкл Э. Левин, Кларисса У. Онг
Терапия принятия и ответственности. Пошаговое трансдиагности...
Майкл П. Тухиг, Майкл Э. Левин, К...
570.00 грн.

Совладание с синдромом Туретта. Поведенческие интервенции для детей и взрослых. Руководство психотерапевта Дуглас В. Вудс, Джон К. Пьячентини, Сюзанна В. Чанг, Тило Декерсбах, Голда С. Гинзбург, и др.
Совладание с синдромом Туретта. Поведенческие интервенции дл...
Дуглас В. Вудс, Джон К. Пьячентин...
475.00 грн.


Преодоление алкогольной зависимости с помощью когнитивно-поведенческой терапии. Рабочая тетрадь Элизабет Э. Эпштейн, Барбара С. МакКрэди
Преодоление алкогольной зависимости с помощью когнитивно-пов...
Элизабет Э. Эпштейн, Барбара С. М...
440.00 грн.

Ценности в терапии. Практическое руководство для терапевта: как помочь клиенту исследовать ценности, повысить психологическую гибкость и жить более осмысленной жизнью Дженна Лежен, Джейсон Б. Луома
Ценности в терапии. Практическое руководство для терапевта: ...
Дженна Лежен, Джейсон Б. Луома
790.00 грн.

Терапия принятия и ответственности при ОКР. Навыки осознанности, принятия и экспозиции для победы над обсессивно-компульсивным расстройством Мариса Т. Мацца
Терапия принятия и ответственности при ОКР. Навыки осознанно...
Мариса Т. Мацца
475.00 грн.

Неудовлетворенность образом тела. Рабочая тетрадь Томас Ф. Кэш
Неудовлетворенность образом тела. Рабочая тетрадь
Томас Ф. Кэш
400.00 грн.


Большая книга экспозиций: инновационная и эффективная методика лечения тревожных расстройств на основе когнитивно-поведенческой терапии Кристен С. Спрингер, Дэвид Ф. Толин
Большая книга экспозиций: инновационная и эффективная методи...
Кристен С. Спрингер, Дэвид Ф. Тол...
790.00 грн.

Осознанность терапевта и клиента в терапии принятия и ответственности Келли Г. Уилсон, Трой Дюфрен
Осознанность терапевта и клиента в терапии принятия и ответс...
Келли Г. Уилсон, Трой Дюфрен
790.00 грн.

Метод Сократа в психотерапии Джеймс Оверхолзер
Метод Сократа в психотерапии
Джеймс Оверхолзер
570.00 грн.

Терапия принятия и ответственности для лечения депрессии и тревоги: транскрипции сеансов с аннотациями Майкл П. Тухиг, Стивен С. Хейс
Терапия принятия и ответственности для лечения депрессии и т...
Майкл П. Тухиг, Стивен С. Хейс
790.00 грн.

Скидки от 5% - при покупке от 3 книг или от 1000 грн. Подробнее





 Лучшие книги аналогичной тематики  

Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков. 2-е издание Марша М. Линехан
Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренинг...
Марша М. Линехан
1290.00 грн.

Перфекционизм. Когнитивно-поведенческий подход Шэрон Мартин
Перфекционизм. Когнитивно-поведенческий подход
Шэрон Мартин
400.00 грн.

Комплексное ПТСР: руководство по восстановлению от детской травмы Пит Уокер
Комплексное ПТСР: руководство по восстановлению от детской т...
Пит Уокер
570.00 грн.

Схема-терапия. Практическое руководство Джеффри Янг, Джанет Клоско, Марджори Вайсхаар
Схема-терапия. Практическое руководство
Джеффри Янг, Джанет Клоско, Мардж...
950.00 грн.


Когнитивная терапия для сложных случаев: что делать, когда простые решения не работают Джудит С. Бек
Когнитивная терапия для сложных случаев: что делать, когда п...
Джудит С. Бек
790.00 грн.

Поведенческие эксперименты в когнитивной терапии. Оксфордское руководство Джеймс Беннетт-Леви, Джиллиан Батлер, Мелани Феннелл, Энн Хакманн, Мартина Мюллер, Дэвид Вестбрук
Поведенческие эксперименты в когнитивной терапии. Оксфордско...
Джеймс Беннетт-Леви, Джиллиан Бат...
950.00 грн.

Диалектическая поведенческая терапия: тренинг навыков. Раздаточные материалы и рабочие листы, 2-е издание Марша М. Линехан
Диалектическая поведенческая терапия: тренинг навыков. Разда...
Марша М. Линехан
950.00 грн.

Практическая когнитивно-поведенческая терапия для детей и подростков Лайза У. Файфер, Аманда К. Краудер, Трейси Элсенраат, Роберт Галл
Практическая когнитивно-поведенческая терапия для детей и по...
Лайза У. Файфер, Аманда К. Крауде...
400.00 грн.


Когнитивно-поведенческая терапия для онкологических пациентов. Оксфордское руководство. 2-е издание Стирлинг Мури, Стивен Грир
Когнитивно-поведенческая терапия для онкологических пациенто...
Стирлинг Мури, Стивен Грир
790.00 грн.

Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). Практическое руководство для клинических психологов Рассел Л. Кольц
Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). Практическое ...
Рассел Л. Кольц
570.00 грн.

Практика схема-терапии: взгляд изнутри. Рабочая тетрадь для терапевтов с заданиями для самостоятельной работы и саморефлексии Джоан М. Фаррел, Ида А. Шоу
Практика схема-терапии: взгляд изнутри. Рабочая тетрадь для ...
Джоан М. Фаррел, Ида А. Шоу
570.00 грн.

Диалектическая поведенческая терапия для онкологических пациентов: как научиться управлять своими эмоциями и найти равновесие между неопределенностью и надеждой Элизабет Кон Штунц, Марша М. Линехан
Диалектическая поведенческая терапия для онкологических паци...
Элизабет Кон Штунц, Марша М. Лине...
475.00 грн.


Схема-терапия пограничного расстройства личности Арно Арнц, Хэнни ван Гендерен
Схема-терапия пограничного расстройства личности
Арно Арнц, Хэнни ван Гендерен
570.00 грн.

Метафоры в терапии принятия и ответственности. Практическое руководство Джилл А. Стоддард, Нилуфар Афари
Метафоры в терапии принятия и ответственности. Практическое ...
Джилл А. Стоддард, Нилуфар Афари
570.00 грн.

Практика когнитивно-поведенческой терапии. Рабочие листы и раздаточные материалы Джеймс Мэннинг, Никола Риджуэй
Практика когнитивно-поведенческой терапии. Рабочие листы и р...
Джеймс Мэннинг, Никола Риджуэй
400.00 грн.

Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям Джудит Бек
Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям
Джудит Бек
540.00 грн.

Скидки от 5% - при покупке от 3 книг или от 1000 грн. Подробнее



 Разделы каталога  


© 1998-2021 Интернет-магазин DiaMail