DiaMail - Книжный интернет-магазин - На главную 067-877-1666
066-366-1250
063-175-2610
обратная связь
    Помощь
- доставка
- оплата
- заказ
     

  Книга "Перфекционизм. Когнитивно-поведенческий подход. Шэрон Мартин"
купить за 400.00 грн


БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
по Украине
при заказе от 2000 грн

САМОВЫВОЗ
бесплатно
при заказе от 500 грн

СКИДКИ  5-13%
от количества, от суммы,
накопительные

ПРИНИМАЕМ К ОПЛАТЕ
Принимаем оплату картами Visa Принимаем 
оплату картами MasterCard
Принимаем оплату через Приват-24 Принимаем оплату через LiqPay

ПРИНИМАЕМ єПідтримка
Принимаем оплату єПідтримка

Мы на Facebook

ПОДЕЛИТЬСЯ



Книгу бестселлер "Перфекционизм. Когнитивно-поведенческий подход" можно купить в интернет-магазине DiaMail за 400.00 грн.
Оперативная доставка книги "Перфекционизм. Когнитивно-поведенческий подход" курьером по Киеву, Новой Почтой по Украине и Укрпочтой, также, и за пределы Украины, как с оплатой при получении, так и после предварительной оплаты с помощью VISA/MasterCard, Приват-24, на карту ПриватБанка.
Перед покупкой Вы можете в режиме онлайн прочитать часть книги, ознакомиться с содержанием и оглавлением. ISBN книги 978-617-7874-47-7, 978-1-684-03153-5.
Рекомендуем обратить внимание на другие книги автора Шэрон Мартин.



Психология Особые явления психики Психотерапия

Перфекционизм. Когнитивно-поведенческий подход

Цена
400.00 грн.
Обычная цена: 450.00 грн.
Вы экономите: 50.00 грн. (11%)
   
Наличие
На складе более 10 экз.
Информация по состоянию на
8:55 22.05.2022.
   
Доставка
Курьер: 24 мая с 09:00 до 18:00. Стоимость от 80 грн.
Самовывоз: 23 мая после 16:00. Стоимость 20 грн.
Новая Почта: 24.05.2022. Стоимость от 45 грн.
Бестселлер

книга "Перфекционизм. Когнитивно-поведенческий подход, Шэрон Мартин - увеличить изображение"

В корзину » Купить - Добавить в корзину


накопительная скидка 4% на год на все заказы!

2021 г.; 256 стр.; мягкий переплет; тип бумаги: офсетная белая; формат 60х90/16 (145х215 мм);
Издательство Диалектика - Киев; ISBN 978-617-7874-47-7, 978-1-684-03153-5. Цена 400.00 грн

Научно обоснованный способ избавиться от самокритики и обрести самоуважение!
Данная книга поможет вам осознать причину своего перфекционизма и понять, в какой степени стремление к безупречности отравляет вашу жизнь и отношения с близкими. Вместо того чтобы оценивать свои действия и достижения по критериям “идеальности”, вы научитесь снисходительному отношению к себе и другим людям. В конечном итоге вы узнаете, как преодолеть тягу к совершенству и перестать фокусироваться на достижении амбициозных целей. Если вы готовы избавиться от перфекционизма и начать вести более насыщенную жизнь, то книга станет для вас незаменимым помощником.

Основные темы книги:
как перестать всем угождать;
как справиться со стрессом и выгоранием;
как преодолеть стремление все контролировать;
как покончить с прокрастинацией;
как перестать бояться изменений.

НЕ ДАЙТЕ ПЕРФЕКЦИОНИЗМУ ИСПОРТИТЬ СЕБЕ ЖИЗНЬ!
Замечали ли вы за собой нереалистично высокие требования к себе или другим людям? Знаком ли вам ворчливый голос внутреннего критика, который постоянно зудит, что вы недостаточно хороши несмотря ни на что? Если ответ на один или оба этих вопроса - уверенное "да", то, вероятнее всего, вы перфекционист.

Безусловно, в трудолюбии и высоких жизненных стандартах нет ничего страшного, однако потребность в совершенстве может мешать счастью и портить жизнь.

Как же найти баланс?

Данная книга поможет вам осознать причину своего перфекционизма и понять, в какой степени стремление к безупречности отравляет вашу жизнь и отношения с близкими.

Вместо того чтобы оценивать свои действия и достижения по критериям "идеальности", вы научитесь снисходительному отношению к себе и другим людям. В конечном итоге вы узнаете, как преодолеть тягу к совершенству и перестать фокусироваться на достижении амбициозных целей. Если вы готовы избавиться от перфекционизма и начать вести более насыщенную жизнь, то книга станет для вас незаменимым помощником.

"Перфекционисты, прокрастинаторы и любители всем угождать — это книга для вас.
Она действительно поможет изменить вашу жизнь! Книгу отличает тщательно продуманная структура, благодаря которой вы найдете ответы на все вопросы".
— Джонис Уэбб, автор бестселлера Running on Empty

"На рынке нет лучшей книги, которая предлагала бы практические советы и упражнения для тех, кто хочет справиться с перфекционизмом".
— Джон Грохол, основатель и главный редактор сайта PsychCentral.com

Об авторе
Шэрон Мартин — магистр социальной работы, лицензированный клинический социальный работник, практикующий психотерапевт, автор книг и статей o психическом здоровье, в частности о перфекционизме, самооценке и здоровых отношениях.

Читать полностью ⇓

Оригинальное издание
The CBT Workbook for Perfectionism: Evidence-Based Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Build Self-Esteem, and Find Balance, Sharon Martin


Купить книгу можно, добавив ее в корзину кнопкой «В корзину»
Затем, необходимо оформить и зарегистрировать заказ.




 Новые книги аналогичной тематики  

Социальные навыки для детей: 50 увлекательных упражнений. Учимся заводить друзей, общаться с людьми и правильно себя вести Наташа Дэниелс
Социальные навыки для детей: 50 увлекательных упражнений. Уч...
Наташа Дэниелс
310.00 грн.

Расстройства пищевого поведения. Как страдающим и их близким понять друг друга Джун Александер, Кейт Сангстер
Расстройства пищевого поведения. Как страдающим и их близким...
Джун Александер, Кейт Сангстер
570.00 грн.

Руководство по клинической сексологии для специалистов в области психического здоровья Стивен Б. Левин, Кэндис Б. Райзен, Стэнли Э. Альтхоф
Руководство по клинической сексологии для специалистов в обл...
Стивен Б. Левин, Кэндис Б. Райзен...
1290.00 грн.

Когнитивно-поведенческая терапия избегающего/ограничительного расстройства приема пищи (ИОРПП) Дженнифер Дж. Томас, Камрин Т. Эдди
Когнитивно-поведенческая терапия избегающего/ограничительног...
Дженнифер Дж. Томас, Камрин Т. Эд...
570.00 грн.


О профессии психотерапевта Джеффри А. Коттлер
О профессии психотерапевта
Джеффри А. Коттлер
570.00 грн.

Совладание с пограничным расстройством личности. Все, что нужно знать о жизни с ПРЛ Александр Л. Чапмен, Ким Л. Гратц
Совладание с пограничным расстройством личности. Все, что ну...
Александр Л. Чапмен, Ким Л. Гратц
400.00 грн.

Практика терапии, сфокусированной на сострадании: взгляд изнутри. Рабочая тетрадь для терапевтов с заданиями для самостоятельной работы и саморефлексии Рассел Л. Кольц, Тобин Белл, Джеймс Беннетт-Леви, Крис Айронс
Практика терапии, сфокусированной на сострадании: взгляд изн...
Рассел Л. Кольц, Тобин Белл, Джей...
790.00 грн.

Интеграция мотивационного консультирования и когнитивно-поведенческой терапии в клинической практике Мелани М. Ярусси
Интеграция мотивационного консультирования и когнитивно-пове...
Мелани М. Ярусси
570.00 грн.


Терапия принятия и ответственности в лечении тревожных расстройств. Практическое руководство по использованию стратегий осознанности, принятия и ценностно-ориентированного изменения поведения Георг Х. Эйферт, Джон П. Форсайт
Терапия принятия и ответственности в лечении тревожных расст...
Георг Х. Эйферт, Джон П. Форсайт
570.00 грн.

Терапия принятия и ответственности при нервной анорексии. Руководство психотерапевта Ронда М. Мервин, Ненси Л. Цукер, Келли Г. Уилсон
Терапия принятия и ответственности при нервной анорексии. Ру...
Ронда М. Мервин, Ненси Л. Цукер, ...
790.00 грн.

Краткосрочные интервенции для радикальных изменений. Принципы фокусированной терапии принятия и ответственности Кирк Д. Штросаль, Патрисия Дж. Робинсон, Томас Густавсон
Краткосрочные интервенции для радикальных изменений. Принцип...
Кирк Д. Штросаль, Патрисия Дж. Ро...
790.00 грн.

Мир глазами человека с аутизмом. Принципы общения с людьми, имеющими расстройства аутистического спектра Кейси Ремров Вормер
Мир глазами человека с аутизмом. Принципы общения с людьми, ...
Кейси Ремров Вормер
310.00 грн.

Скидки от 5% - при покупке от 3 книг или от 1000 грн. Подробнее





 Лучшие книги аналогичной тематики  

Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков. 2-е издание Марша М. Линехан
Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренинг...
Марша М. Линехан
1290.00 грн.

Комплексное ПТСР: руководство по восстановлению от детской травмы Пит Уокер
Комплексное ПТСР: руководство по восстановлению от детской т...
Пит Уокер
570.00 грн.

Схема-терапия. Практическое руководство Джеффри Янг, Джанет Клоско, Марджори Вайсхаар
Схема-терапия. Практическое руководство
Джеффри Янг, Джанет Клоско, Мардж...
950.00 грн.

Поведенческие эксперименты в когнитивной терапии. Оксфордское руководство Джеймс Беннетт-Леви, Джиллиан Батлер, Мелани Феннелл, Энн Хакманн, Мартина Мюллер, Дэвид Вестбрук
Поведенческие эксперименты в когнитивной терапии. Оксфордско...
Джеймс Беннетт-Леви, Джиллиан Бат...
950.00 грн.


Диалектическая поведенческая терапия: тренинг навыков. Раздаточные материалы и рабочие листы, 2-е издание Марша М. Линехан
Диалектическая поведенческая терапия: тренинг навыков. Разда...
Марша М. Линехан
950.00 грн.

Когнитивно-поведенческая терапия для онкологических пациентов. Оксфордское руководство. 2-е издание Стирлинг Мури, Стивен Грир
Когнитивно-поведенческая терапия для онкологических пациенто...
Стирлинг Мури, Стивен Грир
790.00 грн.

Практическая когнитивно-поведенческая терапия для детей и подростков Лайза У. Файфер, Аманда К. Краудер, Трейси Элсенраат, Роберт Галл
Практическая когнитивно-поведенческая терапия для детей и по...
Лайза У. Файфер, Аманда К. Крауде...
400.00 грн.

Практика схема-терапии: взгляд изнутри. Рабочая тетрадь для терапевтов с заданиями для самостоятельной работы и саморефлексии Джоан М. Фаррел, Ида А. Шоу
Практика схема-терапии: взгляд изнутри. Рабочая тетрадь для ...
Джоан М. Фаррел, Ида А. Шоу
570.00 грн.


Тревожные расстройства и фобии: когнитивный подход Аарон Т. Бек, Гари Эмери
Тревожные расстройства и фобии: когнитивный подход
Аарон Т. Бек, Гари Эмери
1125.00 грн.

Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подход Дэвид А Кларк, Аарон Т. Бек
Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подход
Дэвид А Кларк, Аарон Т. Бек
570.00 грн.

Диалектическая поведенческая терапия для онкологических пациентов: как научиться управлять своими эмоциями и найти равновесие между неопределенностью и надеждой Элизабет Кон Штунц, Марша М. Линехан
Диалектическая поведенческая терапия для онкологических паци...
Элизабет Кон Штунц, Марша М. Лине...
475.00 грн.

Схема-терапия пограничного расстройства личности Арно Арнц, Хэнни ван Гендерен
Схема-терапия пограничного расстройства личности
Арно Арнц, Хэнни ван Гендерен
570.00 грн.


Схема-терапия для детей и подростков. Практическое руководство Кристоф Луз, Питер Грааф, Герхард Зарбок, Рут Холт
Схема-терапия для детей и подростков. Практическое руководст...
Кристоф Луз, Питер Грааф, Герхард...
950.00 грн.

Практика когнитивно-поведенческой терапии. Рабочие листы и раздаточные материалы Джеймс Мэннинг, Никола Риджуэй
Практика когнитивно-поведенческой терапии. Рабочие листы и р...
Джеймс Мэннинг, Никола Риджуэй
400.00 грн.

Психотерапия эмоциональных травм с помощью движений глаз (EMDR): основные принципы, протоколы и процедуры Фрэнсин Шапиро
Психотерапия эмоциональных травм с помощью движений глаз (EM...
Фрэнсин Шапиро
1290.00 грн.

Когнитивная терапия для сложных случаев: что делать, когда простые решения не работают Джудит С. Бек
Когнитивная терапия для сложных случаев: что делать, когда п...
Джудит С. Бек
790.00 грн.

Скидки от 5% - при покупке от 3 книг или от 1000 грн. Подробнее



 Разделы каталога  


© 1998-2021 Интернет-магазин DiaMail