DiaMail - Книжковий інтернет-магазин - На головну 067-877-1666
066-366-1250
зворотній зв'язок
    Допомога
- доставка
- оплата
- замовлення
     

   


БЕЗКОШТОВНА ДОСТАВКА
по Україні
при замовленні від 2000 грн

САМОВИВІЗ
безкоштовно
при замовленні від 500 грн

ЗНИЖКИ  5-13%
від кількості, від суми,
накопичувальні

ПРИЙМАЄМО ДО ОПЛАТИ
Приймаємо оплату картками Visa Приймаємо оплату картками MasterCard

МИ У TELEGRAM
- Новинки
- Скоро у продажі

Ми на Facebook

ПОДІЛИТИСЯ



Книгу бестселер "Созависимость: рабочая тетрадь. Простые упражнения для обретения и поддержания собственной независимости" можна купити в інтернет-магазині DiaMail за 325.00 грн.
Оперативна доставка книги "Созависимость: рабочая тетрадь. Простые упражнения для обретения и поддержания собственной независимости" кур'єром по Київу, Новою Поштою, Укрпоштою по Україні та за межі України, з оплатою при отриманні або VISA/MasterCard, на картку МоноБанку.
Перед купівлею Ви можете прочитати частину книги, ознайомитись зі змістом.
ISBN книги 978-617-7874-81-1, 978-1-64611-431-3.
Рекомендуємо звернути увагу на інші книги автора Кристал Маццола.


Психологія Психотерапія

Созависимость: рабочая тетрадь. Простые упражнения для обретения и поддержания собственной независимости

Ціна
325.00 грн.
Звичайна ціна: 360.00 грн.
Ви заощаджуєте: 35.00 грн. (10%)
   
Наявність
Є 2 прим.
Інформація станом на
18:48 18.06.2024.
   
Доставка
Нова Пошта, Укрпошта: відправка 19.06.2024. Вартість від 55 грн. Кур'єр: доставка по Києву 20.06.2024. Вартість 80 грн.
Самовивіз: 19.06.2024 після 16:00. Вартість 30 грн.
Бестселер

книга "Созависимость: рабочая тетрадь. Простые упражнения для обретения и поддержания собственной независимости, Кристал Маццола - збільшити зображення"

В кошик » Купити - Додати до кошику


накопичувальна знижка 3% на рік на всі замовлення!

2022 р. (рік видання 2021); 160 с.; Видавництво "Диалектика - Київ"
мова: російська; м`яка обкладинка
; тип паперу: офсетний білий; формат 60х90/16 (145х215 мм);
ISBN 978-617-7874-81-1, 978-1-64611-431-3. Ціна 325.00 грн.

Освободитесь от созависимости с помощью проверенных практик и упражнений и обретите вновь смысл жизни!
В этой книге вы найдете проверенные стратегии и упражнения, помогающие разорвать шаблоны созависимости и восстановить собственные границы в отношениях с близкими. Действенные упражнения, составленные на основе когнитивно-поведенческой терапии (КТП), помогут вам в постановке целей, выявлении и изменении форм негативного мышления, определении собственных триггеров и совладании с ними, а также в эффективном решении проблем. Кристал Маццола знает о созависимости не понаслышке, так как сама прошла путь от созависимости, депрессии и посттравматического расстройства до профессионального психотерапевта, счастливой женщины и бизнес-вумен.

Особенности книги:
Раздел, посвященный более глубокому пониманию созависимости и возможностей КПТ для полного восстановления
Модульные упражнения для выполнения в любом порядке, чтобы вы могли в первую очередь заняться неотложными вопросами
Простые и действенные стратегии, не требующие уймы времени и сил

Рабочая тетрадь от автора книги The Codependency Recovery Plan: A 5-Step Guide to Understand, Accept, and Break Free from the Codependent Cycle (План освобождения от созависимости: 5 шагов к ее пониманию, принятию и преодолению) — это всеобъемлющий сборник научно обоснованных стратегий и заданий для тех, кто желает вырваться из шаблонов созависимости и вернуться к полноценной жизни.

Эта книга научит справляться с депрессией и тревожностью, которые так часто сопровождают созависимые отношения. С этой рабочей тетрадью путь восстановления станет очевидным.


Откройте для себя эффективность упражнений когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для постановки личных целей, изменения паттернов негативного мышления, выявления триггеров, управления конфликтами и собственными эмоциями и снижения уровня стресса. Минуты рефлексии в конце каждой главы помогут вам подвести итоги и подпитать мотивацию на пути восстановления.

В КНИГЕ:
Подробные объяснения, помогающие лучше понять созависимость, ее связь с зависимостью, а также эффективность КПТ в работе с данной проблемой
Модульные упражнения, помогающие заняться самыми важными и неотложными проблемами в любом порядке
Простые в применении стратегии, с которыми будет проще найти время и энергию на исцеление, а также понятные упражнения, не требующие уймы времени
Наглядные примеры, позволяющие увидеть проявления созависимости в реальной жизни, а также лучше понять, как выглядит взаимозависимое поведение
Тест для определения собственного уровня созависимости и контроля прогресса по мере восстановления

Об авторе
Кристал Маццола — магистр педагогики, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи, автор и основательница терапевтической Организации здоровых отношений, помогающей парам и отдельным личностям избавиться от созависимости и психических проблем для построения здоровых отношений. Она сама освободилась от созависимости, излечилась от посттравматического синдрома и депрессии. Частично она приписывает свое восстановление вере в то, что это возможно и нужны только определенные усилия и практика. Вы можете связаться с ней через сайт www.healthyrelationshipfoundation.com.

Оглавление
Об авторе 11
Введение 13
Как работать с этой книгой 15
Часть I. Понятие созависимости и определение
когнитивно-поведенческой терапии
Глава 1. Определение созависимости и КПТ 23
Глава 2. Определение саморазрушительных форм поведения 45
Часть II. Ваш путь к себе
Глава 3. Постановка собственных целей 63
Глава 4. Выявление и изменение негативных стереотипов
мышления 73
Глава 5. Выявление триггеров 97
Глава 6. Решение проблем в созависимых отношениях 111
Глава 7. Управление конфликтами и эмоциями 125
Глава 8. Снижение уровня стресса и успокоение разума 143

Розгорнути ⇓

Оригінальне видання
The Codependency Workbook: Simple Practices for Developing and Maintaining Your Independence, Krystal Mazzola


Купити книгу можна, додавши її в кошик кнопкою «У кошик»
Потім, необхідно оформити та зареєструвати замовлення.




 Нові книги аналогічної тематики  

Терапія ПТСР для військових: практичний посібник Вірджинія Круз
Терапія ПТСР для військових: практичний посібник
Вірджинія Круз
205.00 грн.

Основы эмоционально-фокусированной терапии Джеймс Л. Фэрроу, Сьюзан М. Джонсон
Основы эмоционально-фокусированной терапии
Джеймс Л. Фэрроу, Сьюзан М. Джонс...
890.00 грн.

Терапія ПТСР для військових. Як повернутися до нормального життя Вірджинія Круз
Терапія ПТСР для військових. Як повернутися до нормального ж...
Вірджинія Круз
205.00 грн.

Нейробиология привязанности Луис Козолино
Нейробиология привязанности
Луис Козолино
450.00 грн.


Нейробиология психотерапии Луис Козолино
Нейробиология психотерапии
Луис Козолино
405.00 грн.

Ориентированная на решение терапия за пределами техник: работа с эмоциями и терапевтические отношения Ив Липчик
Ориентированная на решение терапия за пределами техник: рабо...
Ив Липчик
450.00 грн.

Творческие интервенции для работы с трудными детьми и подростками: 186 техник, упражнений, рабочих листов, а также советов по коммуникации и изменению поведения Сьюзен П. Эпштейн
Творческие интервенции для работы с трудными детьми и подрос...
Сьюзен П. Эпштейн
490.00 грн.

Любовь к человеку с пограничным расстройством личности: как не дать вышедшим из-под контроля эмоциям разрушить отношения Шари Ю. Мэннинг
Любовь к человеку с пограничным расстройством личности: как ...
Шари Ю. Мэннинг
450.00 грн.


Руководство по лечению нервной анорексии. Подход, основанный на семье Джеймс Д. Лок, Даниэль Ле Гранж
Руководство по лечению нервной анорексии. Подход, основанный...
Джеймс Д. Лок, Даниэль Ле Гранж
535.00 грн.

Терапевтическая катастрофа. Мастера психотерапии рассказывают о самых провальных случаях в своей карьере Джеффри А. Коттлер, Джон Карлсон
Терапевтическая катастрофа. Мастера психотерапии рассказываю...
Джеффри А. Коттлер, Джон Карлсон
490.00 грн.

Искусство и наука EMDR: помощь психотерапевтам на пути от теории к практике Ротем Брайер
Искусство и наука EMDR: помощь психотерапевтам на пути от те...
Ротем Брайер
325.00 грн.

Преодоление прокрастинации: 21 проверенная тактика формирования полезных привычек Деймон Захариадис
Преодоление прокрастинации: 21 проверенная тактика формирова...
Деймон Захариадис
270.00 грн.

Знижки від 5% - при купівлі від 3 книг або від 1000 грн. Докладніше





 Найкращі книги аналогічної тематики  

Схема-терапия. Практическое руководство Джеффри Янг, Джанет Клоско, Марджори Вайсхаар
Схема-терапия. Практическое руководство
Джеффри Янг, Джанет Клоско, Мардж...
970.00 грн.

Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков. 2-е издание Марша М. Линехан
Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренинг...
Марша М. Линехан
1320.00 грн.

Практическая когнитивно-поведенческая терапия для детей и подростков Лайза У. Файфер, Аманда К. Краудер, Трейси Элсенраат, Роберт Галл
Практическая когнитивно-поведенческая терапия для детей и по...
Лайза У. Файфер, Аманда К. Крауде...
490.00 грн.

Диалектическая поведенческая терапия: тренинг навыков. Раздаточные материалы и рабочие листы, 2-е издание Марша М. Линехан
Диалектическая поведенческая терапия: тренинг навыков. Разда...
Марша М. Линехан
800.00 грн.


Схема-терапия пограничного расстройства личности Арно Арнц, Хэнни ван Гендерен
Схема-терапия пограничного расстройства личности
Арно Арнц, Хэнни ван Гендерен
670.00 грн.

Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости Мэттью Маккей, Джеффри С. Вуд, Джеффри Брэнтли
Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренинг...
Мэттью Маккей, Джеффри С. Вуд, Дж...
800.00 грн.

Практика когнитивно-поведенческой терапии. Рабочие листы и раздаточные материалы Джеймс Мэннинг, Никола Риджуэй
Практика когнитивно-поведенческой терапии. Рабочие листы и р...
Джеймс Мэннинг, Никола Риджуэй
405.00 грн.

Терапия принятия и ответственности. Процессы и практика осознанных изменений Стивен С. Хейс, Кирк Д. Штросаль, Келли Г. Уилсон
Терапия принятия и ответственности. Процессы и практика осоз...
Стивен С. Хейс, Кирк Д. Штросаль,...
755.00 грн.


Когнитивная терапия для сложных случаев: что делать, когда простые решения не работают Джудит С. Бек
Когнитивная терапия для сложных случаев: что делать, когда п...
Джудит С. Бек
670.00 грн.

Пограничное расстройство личности. Комплексная программа, позволяющая понять и контролировать свое ПРЛ Дэниел Дж. Фокс
Пограничное расстройство личности. Комплексная программа, по...
Дэниел Дж. Фокс
405.00 грн.

Выход из депрессии. Рабочая тетрадь. Программа на 8 недель Джон Тисдейл, Марк Вильямс, Зиндел В. Сигал
Выход из депрессии. Рабочая тетрадь. Программа на 8 недель
Джон Тисдейл, Марк Вильямс, Зинде...
405.00 грн.

ПТСР: рабочая тетрадь. Эффективные методики преодоления симптомов травматического стресса Мэри Бет Уильямс, Сойли Пойюла
ПТСР: рабочая тетрадь. Эффективные методики преодоления симп...
Мэри Бет Уильямс, Сойли Пойюла
580.00 грн.


Генерализованное тревожное расстройство. Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления неуверенности, беспокойства и страха Мелиса Робишо, Мишель Ж. Дюга
Генерализованное тревожное расстройство. Когнитивно-поведенч...
Мелиса Робишо, Мишель Ж. Дюга
490.00 грн.

Метафоры в когнитивно-поведенческой терапии. Создание когнитивных связей. Оксфордское руководство Ричард Стотт, Уоррен Мэнселл, Пол Салковскис, Анна Лавендер, Сэм Картрайт-Хаттон
Метафоры в когнитивно-поведенческой терапии. Создание когнит...
Ричард Стотт, Уоррен Мэнселл, Пол...
670.00 грн.

Метод экспозиции и предотвращения ритуалов в терапии ОКР. Руководство терапевта Эдна Б. Фоа, Элна Ядин, Трейси К. Лихнер
Метод экспозиции и предотвращения ритуалов в терапии ОКР. Ру...
Эдна Б. Фоа, Элна Ядин, Трейси К....
405.00 грн.

Метод Сократа в психотерапии Джеймс Оверхолзер
Метод Сократа в психотерапии
Джеймс Оверхолзер
580.00 грн.

Знижки від 5% - при купівлі від 3 книг або від 1000 грн. Докладніше



 Розділи каталогу  


© 1998-2024 Інтернет-магазин DiaMail