DiaMail - Книжный интернет-магазин - На главную 067-877-1666
066-366-1250
063-175-2610
обратная связь
    Помощь
- доставка
- оплата
- заказ
     

  Книга "Преодоление социальной тревожности и стеснительности с использованием терапии принятия..."
купить за 475.00 грн


БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
по Украине
при заказе от 2000 грн

САМОВЫВОЗ
бесплатно
при заказе от 500 грн

СКИДКИ  5-13%
от количества, от суммы,
накопительные

ПРИНИМАЕМ К ОПЛАТЕ
Принимаем оплату картами Visa Принимаем 
оплату картами MasterCard
Принимаем оплату через Приват-24 Принимаем оплату через LiqPay

ПРИНИМАЕМ єПідтримка
Принимаем оплату єПідтримка

Мы на Facebook

ПОДЕЛИТЬСЯ



Книгу "Преодоление социальной тревожности и стеснительности с использованием терапии принятия и ответственности" можно купить в интернет-магазине DiaMail за 475.00 грн.
Оперативная доставка книги "Преодоление социальной тревожности и стеснительности с использованием терапии принятия и ответственности" курьером по Киеву, Новой Почтой по Украине и Укрпочтой, также, и за пределы Украины, как с оплатой при получении, так и после предварительной оплаты с помощью VISA/MasterCard, Приват-24, на карту ПриватБанка.
Перед покупкой Вы можете в режиме онлайн прочитать часть книги, ознакомиться с содержанием и оглавлением. ISBN книги 978-617-7987-11-5, 978-1-60882-080-1.
Рекомендуем обратить внимание на другие книги авторов Джен Э. Флеминг, Нэнси Л. Коцовски.



Психология Особые явления психики Психотерапия

Преодоление социальной тревожности и стеснительности с использованием терапии принятия и ответственности

Цена
475.00 грн.
Обычная цена: 550.00 грн.
Вы экономите: 75.00 грн. (14%)
   
Наличие
На складе более 10 экз.
Информация по состоянию на
4:20 12.08.2022.
   
Доставка
Курьер: 15 августа с 09:00 до 18:00. Стоимость от 80 грн.
Самовывоз: 12 августа после 16:00. Стоимость 20 грн.
Новая Почта: 13.08.2022. Стоимость от 40 грн.
книга "Преодоление социальной тревожности и стеснительности с использованием терапии принятия и ответственности, Джен Э. Флеминг, Нэнси Л. Коцовски - увеличить изображение"

В корзину » Купить - Добавить в корзину

АКЦИЯ
До 31 августа доставка в почтоматы Новой Почты от 40 грн!

на условиях предварительной оплаты


накопительная скидка 4% на год на все заказы!

2021 г.; 176 стр.; мягкий переплет; тип бумаги: офсетная белая; формат 60х90/16 (145х215 мм);
Издательство Диалектика - Киев; ISBN 978-617-7987-11-5, 978-1-60882-080-1. Цена 475.00 грн

Освободитесь от страха и восстановите свою жизнь!
Включены медитации осознанности и пустые бланки форм для практических занятий!
В данной книге впервые стала доступной общественности программа терапии принятия и ответственности (ТПО) для преодоления стеснительности. Эта программа оказалась высокоэффективной в исследованиях по лечению социального тревожного расстройства и связанных с ним субклинических уровней стеснительности.

В первой части книги вы узнаете о разных фундаментальных симптомах социальной тревожности. Вторая часть поможет развить психологическую гибкость (что улучшит вашу способность принимать чувства, мысли и поведение), которая может появиться, когда вы научитесь преодолевать тревогу. Сохраняя ценности в центре внимания, вы постепенно научитесь выходить за пределы своих страхов и двигаться к большей социальной уверенности.

Мощная пошаговая программа поможет вам:
понять социальную тревогу в новом ключе
постараться не избегать социальных ситуаций
говорить публично, преодолевая страх и сомнения
начать жить полноценной жизнью

Застенчивые люди, или те, кто страдает от социальной тревожности, могут избегать других людей из-за страха смущения, непринятия или осуждения. Они могут даже испытывать панические атаки, сталкиваясь с определенными социальными ситуациями, и, как следствие, избегать всех этих ситуаций.

В рабочей тетради используется подход терапии принятия и ответственности (ТПО) для преодоления стеснительности и социальной тревожности.

С помощью рабочих листов и упражнений, включенных в книгу, читатель постепенно начнет обретать смелость, необходимую в ситуациях, которые изначально могли казаться угрожающими.

В конечном итоге, это приведет его к глубокому личностному росту и самореализации. Не избегайте неприятных эмоций и мыслей, научитесь дистанцироваться от них и начните жить полноценной жизнью!

Упражнения из книги помогут вам:
Научиться говорить публично и выражать себя
Преодолеть в себе “охранительное” поведение
Избавиться от тревожных мыслей и чувств
Сосредоточиться на своих ценностях и поставленных целях

"Вам надоело жить на тревожном краю жизни? Отпустите планку безопасности и возьмите эту книгу — пора действовать!"
— СТИВЕН К. ХЕЙС, д-р философии, профессор психологии Университета Невады в Рино.

"Эта книга — отличный ресурс для всех, кто испытывает тревогу в социальных ситуациях и на работе. Я настоятельно ее рекомендую!"
— МАРТИН М. ЭНТОНИ, д-р философии, АСПП, профессор психологии Университета Райерсона.

"Поздравляем авторов с тем, что они привнесли доказанные исследованиями преимущества осознанности в жизнь стольких людей, которые обязательно извлекут пользу из их эмпирически проверенных и практических предложений!"
— ДЭНИЭЛ Дж. СИГЕЛ, д-р медицинских наук, клинический профессор Медицинской школы Дэвида Геффена в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе.

Читать полностью ⇓

Оригинальное издание
The Mindfulness and Acceptance Workbook for Social Anxiety and Shyness: Using Acceptance and Commitment Therapy to Free Yourself from Fear and Reclaim Your Life, Jan E. Fleming, Nancy L. Kocovski


Купить книгу можно, добавив ее в корзину кнопкой «В корзину»
Затем, необходимо оформить и зарегистрировать заказ.




 Новые книги аналогичной тематики  

Нейробиология психотерапии Луис Козолино
Нейробиология психотерапии
Луис Козолино
950.00 грн.

Терапия принятия и ответственности: путь к сердцу клиента. Гибкий клиентоориентированный подход на основе базовых процессов Робин Д. Уолсер, Мануэла О’Коннелл, Карлтон Коултер
Терапия принятия и ответственности: путь к сердцу клиента. Г...
Робин Д. Уолсер, Мануэла О’Коннел...
520.00 грн.

Тренинг навыков терапии принятия и ответственности. Руководство терапевта Джейсон Б. Луома, Стивен С. Хейс, Робин Д. Уолсер
Тренинг навыков терапии принятия и ответственности. Руководс...
Джейсон Б. Луома, Стивен С. Хейс,...
790.00 грн.

Контекстуально-поведенческий подход к селф: теория и практика Луиз Макхью, Иэн Стюарт, Присцилла Альмада
Контекстуально-поведенческий подход к селф: теория и практик...
Луиз Макхью, Иэн Стюарт, Присцилл...
475.00 грн.


Сострадание в терапии принятия и ответственности. Практическое руководство Деннис Тирч, Бенджамин Шендорф, Лора Р. Зильберштейн
Сострадание в терапии принятия и ответственности. Практическ...
Деннис Тирч, Бенджамин Шендорф, Л...
475.00 грн.

Здоровый образ тела в мире, одержимом внешностью. Рабочая тетрадь для девочек-подростков Джулия В. Тейлор
Здоровый образ тела в мире, одержимом внешностью. Рабочая те...
Джулия В. Тейлор
310.00 грн.

Когнитивно-поведенческая терапия, ориентированная на процесс. Теория и основные клинические профессиональные техники и навыки Стивен С. Хейс, Стефан Г. Хофманн
Когнитивно-поведенческая терапия, ориентированная на процесс...
Стивен С. Хейс, Стефан Г. Хофманн
790.00 грн.

Краткосрочная терапия, ориентированная на решение. 1001 вопрос для интервьюирования Фредрик Баннинк
Краткосрочная терапия, ориентированная на решение. 1001 вопр...
Фредрик Баннинк
695.00 грн.


Что говорить детям, когда кажется, что ничего не работает. Руководство для родителей Адель Лафранс, Эшли П. Миллер
Что говорить детям, когда кажется, что ничего не работает. Р...
Адель Лафранс, Эшли П. Миллер
475.00 грн.

Терапевтические занятия с подростками в диалектической поведенческой терапии Кэрол Лозье
Терапевтические занятия с подростками в диалектической повед...
Кэрол Лозье
475.00 грн.

Взрослые дети матерей с пограничным расстройством личности Дэниел С. Лобел
Взрослые дети матерей с пограничным расстройством личности
Дэниел С. Лобел
310.00 грн.

УЦЕНКА: Генерализованное тревожное расстройство. Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления неуверенности, беспокойства и страха Мелиса Робишо, Мишель Ж. Дюга
УЦЕНКА: Генерализованное тревожное расстройство. Когнитивно-...
Мелиса Робишо, Мишель Ж. Дюга
455.00 грн.

Скидки от 5% - при покупке от 3 книг или от 1000 грн. Подробнее





 Лучшие книги аналогичной тематики  

Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков. 2-е издание Марша М. Линехан
Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренинг...
Марша М. Линехан
1290.00 грн.

Схема-терапия. Практическое руководство Джеффри Янг, Джанет Клоско, Марджори Вайсхаар
Схема-терапия. Практическое руководство
Джеффри Янг, Джанет Клоско, Мардж...
950.00 грн.

Поведенческие эксперименты в когнитивной терапии. Оксфордское руководство Джеймс Беннетт-Леви, Джиллиан Батлер, Мелани Феннелл, Энн Хакманн, Мартина Мюллер, Дэвид Вестбрук
Поведенческие эксперименты в когнитивной терапии. Оксфордско...
Джеймс Беннетт-Леви, Джиллиан Бат...
950.00 грн.

Когнитивная терапия для сложных случаев: что делать, когда простые решения не работают Джудит С. Бек
Когнитивная терапия для сложных случаев: что делать, когда п...
Джудит С. Бек
790.00 грн.


Перфекционизм. Когнитивно-поведенческий подход Шэрон Мартин
Перфекционизм. Когнитивно-поведенческий подход
Шэрон Мартин
400.00 грн.

Диалектическая поведенческая терапия: тренинг навыков. Раздаточные материалы и рабочие листы, 2-е издание Марша М. Линехан
Диалектическая поведенческая терапия: тренинг навыков. Разда...
Марша М. Линехан
950.00 грн.

Когнитивно-поведенческая терапия для онкологических пациентов. Оксфордское руководство. 2-е издание Стирлинг Мури, Стивен Грир
Когнитивно-поведенческая терапия для онкологических пациенто...
Стирлинг Мури, Стивен Грир
790.00 грн.

Практическая когнитивно-поведенческая терапия для детей и подростков Лайза У. Файфер, Аманда К. Краудер, Трейси Элсенраат, Роберт Галл
Практическая когнитивно-поведенческая терапия для детей и по...
Лайза У. Файфер, Аманда К. Крауде...
400.00 грн.


Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости Мэттью Маккей, Джеффри С. Вуд, Джеффри Брэнтли
Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренинг...
Мэттью Маккей, Джеффри С. Вуд, Дж...
475.00 грн.

Практика схема-терапии: взгляд изнутри. Рабочая тетрадь для терапевтов с заданиями для самостоятельной работы и саморефлексии Джоан М. Фаррел, Ида А. Шоу
Практика схема-терапии: взгляд изнутри. Рабочая тетрадь для ...
Джоан М. Фаррел, Ида А. Шоу
570.00 грн.

Психотерапия эмоциональных травм с помощью движений глаз (EMDR): основные принципы, протоколы и процедуры Фрэнсин Шапиро
Психотерапия эмоциональных травм с помощью движений глаз (EM...
Фрэнсин Шапиро
1290.00 грн.

Тревожные расстройства и фобии: когнитивный подход Аарон Т. Бек, Гари Эмери
Тревожные расстройства и фобии: когнитивный подход
Аарон Т. Бек, Гари Эмери
1125.00 грн.


Комплексное ПТСР: руководство по восстановлению от детской травмы Пит Уокер
Комплексное ПТСР: руководство по восстановлению от детской т...
Пит Уокер
570.00 грн.

Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подход Дэвид А Кларк, Аарон Т. Бек
Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подход
Дэвид А Кларк, Аарон Т. Бек
570.00 грн.

Диалектическая поведенческая терапия для онкологических пациентов: как научиться управлять своими эмоциями и найти равновесие между неопределенностью и надеждой Элизабет Кон Штунц, Марша М. Линехан
Диалектическая поведенческая терапия для онкологических паци...
Элизабет Кон Штунц, Марша М. Лине...
475.00 грн.

Схема-терапия пограничного расстройства личности Арно Арнц, Хэнни ван Гендерен
Схема-терапия пограничного расстройства личности
Арно Арнц, Хэнни ван Гендерен
570.00 грн.

Скидки от 5% - при покупке от 3 книг или от 1000 грн. Подробнее



 Разделы каталога  


© 1998-2022 Интернет-магазин DiaMail