Эта книга написана для подростков, чтобы помочь им управлять своими эмоциями после причиненного насилия. Она предназначена тем, кому сложно справиться со страхом, беспокойством, тревогой или отчаянием, однако она не заменит профессионального психотерапевта. В случае, если невозможно справиться с наплывом отрицательных эмоций самостоятельно, необходимо обратиться к специалисту.
Книга также будет полезна любому медицинскому работнику, консультирующему подростков в вопросах сексуальной безопасности и здоровья с целью сформировать у них понятие о важности безопасных половых связей из-за возможных физиологических и психологических последствий сексуального насилия.
Черпаем опыт из реальных историй жертв сексуального насилия
Справляемся с тяжелыми мыслями и эмоциями
Создаем круг поддержки
В этой книге для девочек-подростков описаны реальные истории из жизни людей, переживших сексуальное насилие, и эффективные, основанные на фактах методики, которые помогут подростку вернуться к нормальной жизни после сексуального насилия или травмы.
Те, кто подвергся сексуальному насилию или пережил сексуальную травму, могут чувствовать растерянность, гнев, стыд и неспособность эмоционально двигаться дальше. В этом нет ничего удивительного! Многие подростки, подвергшиеся насилию, испытывают искушение держать секрет глубоко внутри и чувствуют себя неловко при обсуждении своих переживаний с другими людьми.
В подобных случаях именно эта рабочая тетрадь поможет обрести решимость.