Незамінний посібник для терапевтів АСТ!
Якщо ви практикуєте терапію прийняття та відповідальності (ACT — Acceptance and Commitment Therapy), то знаєте, наскільки важливі метафори і вправи для вдалого проведення терапевтичних сеансів. Метафори допомагають клієнтам краще зрозуміти свої цінності та здолати внутрішні перешкоди, щоб усвідомлено і рішуче встати на шлях до змін. Отже, якщо ви хочете поповнити свою колекцію метафор і вправ свіжими ідеями, то ця книга — для вас.
Автори книги детально описують шість ключових процесів ACT, а також пропонують безліч нових метафор і експірієнтальних вправ, які допоможуть клієнтам розкритися, навчитися не уникати неприємних думок та відчуттів і почати діяти. Читачі знайдуть тут матеріали, спеціально розроблені для різних типів клієнтів, і вправи, націлені на подолання специфічних проблем, які часто виникають під час сеансів. Книга буде корисною при роботі з клієнтами, що страждають від найрізноманітніших проблем, таких як тривожність, депресія та психологічні травми. Допоможіть своїм клієнтам почати вести здорове життя!
"Захопливий довідник, який буде надзвичайно корисним не лише для терапевтів ACT, а й для кожного психолога".
— Девід Барлоу, АВPР, професор психології та психіатрії Бостонського університету.
"Цінне доповнення до базового набору інструментів ACT".
— Расс Гарріс, автор книги Пастка щастя.
Про авторів
Джилл А. Стоддард — асоційована професорка психології в Міжнародному університеті Алліант, директорка Центру управління стресом і тривожністю в Сан-Дієго (шт. Каліфорнія, США). Спеціалізується на лікуванні тривожності і пов'язаних з нею розладів методами з емпірично обґрунтованою ефективністю.
Нілуфар Афарі — асоційована професорка психіатрії в Каліфорнійському університеті в Сан-Дієго, директорка відділу клінічних досліджень Центру передових технологій у сфері стресу та психічного здоров'я Міністерства у справах ветеранів США в Сан-Дієго.
Автор передмови Стівен Гейз — один із засновників терапії прийняття та відповідальності, професор факультету психології Університету Невади.
Стислий зміст
Про авторів 14
Передмова 15
Подяки 18
Вступ 19
Глава 1. Загальні відомості про ACT 25
Глава 2. Обхід мовних пасток за допомогою експірієнтальної практики 33
Маттьє Війатт, Дженніфер Війатт і Жан-Луї Монесте
Глава 3. Прийняття та готовність 51
(у співавторстві з Піа Хеппнер)
Глава 4. Когнітивний поділ 89
Глава 5. Усвідомлення теперішнього моменту 113
(у співавторстві з Шивою Мостуфі та Джессікою Ганді Кунео)
Глава 6. “Я”-контекст і прийняття перспективи 139
Глава 7. Цінності 159
Глава 8. Проактивність 185
Глава 9. Зводимо все разом 205
Додаток А. Щоденник усвідомленості 217
Джессіка Ганді Кунео
Додаток Б. Щоденник для запису думок 219
Елізабет Махер
Додаток В. Музика, усвідомленість і когнітивний поділ 221
Левін Шварц
Додаток Г. Словник цінностей 223
Ніколь Ренсенбринк
Додаток Д. Вправа “Герої”. Робочий аркуш 225
Роб Арчер
Додаток Е. Написання автобіографії. Робочий аркуш 227
Марк Штерн
Додаток Ж. Цінності та проактивність. Робочий аркуш 229
Джилл Стоддард
Додаток И. “Класний професор”. Ілюстрація та робочий аркуш 231
Джилл Стоддард
Додаток К. Вправа “Кулька”. Ілюстрація та робочий аркуш 233
Нуну Феррейра
Додаток Л. Список додаткових вправ і метафор, опублікованих в інших джерелах 237
Дозволи на використання 245
Додаткові ресурси 249
Література 251
