Это руководство написано для специалистов, которые хотят ознакомиться с терапией принятия и ответственности (ACT). Вы узнаете, как работает ACT, как проявляются ключевые принципы психологической гибкости, как управлять их реализацией и когда, помимо прочего, сеанс оказывается эффективным. Изучив руководство, вы поймете, что знаете, а чего не знаете, и сможете найти способы улучшить свои навыки. Книга содержит рекомендуемую последовательность сеансов и помогает проанализировать состояние клиента. С помощью этой книги вы сможете составить план лечения и воспользоваться описанными методами терапии.
"Авторы совершенно правы: я не устану повторять, что лучший способ начать применять ACT (после личного ознакомления и освоения ее принципов) — следовать пошаговому руководству. Это дает вам возможность рассмотреть все аспекты данного подхода, а также разбивает процесс обучения на несколько частей, которые проще усвоить. Существуют и другие руководства по ACT, но это теперь мое любимое. Оно исчерпывающее, но простое для понимания, легко читается и обладает особой проницательностью, которая вдохновляет изучать АСТ постепенно, шаг за шагом. Настоятельно рекомендую к прочтению".
— Стивен Хейс, профессор факультета психологии в Университете Невады в Рино, основатель и соразработчик терапии принятия и ответственности.
ACT (Acceptance and Commitment Theory — терапия принятия и ответственности) применима к лечению любого психического расстройства, которое подразумевает борьбу с внутренними переживаниями.
Эффективность АСТ подтверждена 300 выборочными клиническими исследованиями, что объясняет ее растущую популярность среди клиентов и специалистов. Никогда еще спрос на материалы по этой теме не был настолько высок, как сегодня.
Руководство рассчитано на специалистов, которые хотят ознакомиться с ACT. Оно содержит рекомендуемую последовательность сеансов, которые сосредоточиваются на помощи клиентам, чувствующим себя в безвыходном положении, контроле как проблеме, принятии, когнитивном разъединении, осознанности, ценностях и ответственных действиях, а также предоставляет сопровождающие материалы для клиентов. Руководство также помогает проанализировать состояние клиента, концептуализировать его случай, составить план лечения и показывает методы терапии, которые можно использовать в начале применения ACT. Предложенные упражнения и бланки будут полезными даже после полного освоения этой терапии. Поскольку материал книги максимально структурирован, вы можете с легкостью изучать разнообразные концепты ACT и экспериментировать с ними. Работаете ли вы со своими первыми клиентами или являетесь специалистом с многолетним опытом, это руководство будет полезно каждому.
Об авторах
Майкл П. Тухиг — д-р философии, лицензированный психотерапевт и профессор психологии в Университете шт. Юта. Он получил степень бакалавра и магистра в Университете Висконсин-Милуоки, докторскую степень в Университете Невады в Рино и завершил стажировку по клинической психологии в больнице Университета Британской Колумбии. М.П. Тухиг является экс-президентом Ассоциации контекстуально-поведенческой науки — организации, тесно связанной с терапией принятия и ответственности (АСТ). Доктор Тухиг исследует различные клинические проявления обсессивно-компульсивного и подобных расстройств. Он опубликовал более 100 рецензируемых статей и три книги: An ACT-Enhanced Behavior Therapy Approach to the Treatment of Trichotillomania в соавторстве с Вудсом (Woods), ACT Verbatim for Depression and Anxiety в соавторстве с Хейсом (Hayes), Innovations in Acceptance and Commitment Therapy в соавторстве с Левином и Краффтом (Levin, Krafft). Исследования М.П. Тухига финансируются из различных источников, включая Национальный институт психического здоровья.
Майкл. Э. Левин — д-р философии, лицензированный психотерапевт и профессор психологии в Университете штата Юта. Он получил степень доктора философии в Университете Невады в Рино под руководством доктора Стивена С. Хейса и стажировался в Учебном консорциуме по клинической психологии Университета Брауна. Исследования доктора Левина сосредоточены на организации самостоятельных или онлайн-тренингов АСТ с целью разнообразить и улучшить сервис в области психического здоровья. Исследования финансируются из разных источников, включая Национальный институт психического здоровья. М.Э. Левин является автором более 100 статей и соавтором книг по АСТ. Он написал две книги: Innovations in Acceptance and Commitment Therapy в соавторстве с Тухигом и Краффтом и Mindfulness and Acceptance for Addictive Behaviors в соавторстве с Хейсом.
Кларисса В. Онг — магистр естественных наук, докторант пятого курса Комбинированной программы консультативной и клинической психотерапии в Университете штата Юта. Степень бакалавра К.В. Онг получила в колледже Смита. Ее академические интересы включают разработку и тестирование методов интервенции при тревожности и проблемах, связанных с обсессивно-компульсивным расстройством, а также психометрические измерения в психиатрии.
Оглавление
Об авторах 13
Введение 15
Глава 1. Что такое терапия принятия и ответственности (ACT) 19
Глава 2. Оценка состояния клиента 41
Глава 3. Общее руководство к терапевтическому контексту АСТ 55
Глава 4. Сеанс 1: применение АСТ и креативная безнадежность 73
Глава 5. Сеанс 2: контроль как проблема 89
Глава 6. Сеансы 3 и 4: принятие и когнитивное разъединение 109
Глава 7. Сеансы 5 и 6: принятие, когнитивное разъединение,осознанность и ценности 129
Глава 8. Сеансы 7 и 8: принятие, когнитивное разъединение,осознанность и я-контекст 145
Глава 9. Сеанс 9: ценности 157
Глава 10. Сеанс 10: ценности и поведенческие обязательства 171
Глава 11. Сеанс 11: жизнь после терапии 181
Приложение А. Общие принципы АСТ 189
Приложение Б. План работы 191
Приложение В. Рабочая таблица поведенческих обязательств 195
Приложение Г. Мобильные приложения для практики осознанности 197
Приложение Д. Правило четырех П 199
Приложение Е. Опросник полноценной жизни 201
Приложение Ж. Опросник Мишень ценностей 205
Приложение З. Источники для самостоятельного применения АСТ 209
Список литературы 213
