Цель данной книги — познакомить читателя с понятием осознанности в психотерапии. Это совокупность установок, чувств и практик, используемых для повышения уровня сознательности у терапевта и клиента. Осознанность является неотделимой частью терапии принятия и ответственности (ACT), направления когнитивно-поведенческой терапии, объединяющего сознательность и принятие с целенаправленными действиями, основанными на ценностях клиента, для повышения его психологической гибкости. Изложенная в книге концепция также резонирует с традиционными аспектами осознанности, хотя необязательно связана с каким-либо из них, поскольку преследуют цели исключительно в рамках психотерапевтических отношений с точки зрения ACT. Книга будет полезна как для начинающих терапевтов в качестве вводного курса в современную поведенческую аналитическую психотерапию, так и для опытных практиков, желающих углубить понимание и навыки в этой сфере.
Можно годами проходить аспирантуру, интернатуру и клиническую практику, уметь эффективно определять концептуализацию случая и способы терапевтической интервенции, обладая всеми навыками и преимуществами терапевта. Но для максимальной продуктивности каждой сессии терапевту и пациенту необходимо быть в состоянии осознанности в терапевтическом кабинете. А это намного сложнее, чем кажется.
Данная книга — практическое и теоретическое руководство, раскрывающее роль осознанности в психотерапии, а особенно в терапии принятия и ответственности (ACT).
Уилсон рассматривает осознанность, исследуя ее связь с шестью принципами ACT и терапевтическими отношениями в целом. Автор объясняет, как эти принципы объединяют модель ACT с фундаментальной наукой о поведении. Вторая часть книги посвящается наблюдению и развитию осознанности у клиентов и терапевтов с целью ее дальнейшего применения на практике. Уилсон, соавтор выдающейся книги Терапии принятия и ответственности, преподносит читателю порой сложный материал с присущей ему ясностью изъяснения, юмором и вниманием. Эта книга является одной из наиболее важных работ уникального бренда Уилсона по экспериментальному обучению ACT.
“Келли Уилсон профессионально описывает множество различных способов для эффективного развития навыков сознательности и самопознания. Его метод основывается на творческом использовании осознанности в вербальных и невербальных диадических отношениях. Невозможно искренне взаимодействовать с пациентом без проявления к нему глубокого внимания и изучения многообразия “диадических отношений”. Данная работа внесла фундаментальный вклад в развивающуюся литературу по ACT”.
— Джон Кабат-Зинн, автор книги Жизнь на грани полной катастрофы и соавтор книги Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач.
Оглавление
Предисловие. Как я пришел к пониманию важности осознанности на терапевтической сессии 23
Глава 1. Как понять состояние клиента 29
Глава 2. Руководство по стимульному контролю 55
Глава 3. Модель гексафлекса и осознанность с точки зрения теории ACT 79
Глава 4. Интегрирование практики осознанности в модель АСТ 115
Глава 5. Клиенты и настоящий момент 139
Глава 6. Терапевты и настоящий момент 169
Глава 7. Эмпирическая концептуализация случая 195
Глава 8. Эмпирический контакт с осознанностью 243
Эпилог. Успокойте свой разум 269
Приложение. Анкета Жизненные ценности 273
Рекомендованная литература 277
Список литературы 281
