Коучинг на основе терапии принятия и ответственности нацелен в первую очередь на то, чтобы помочь клиентам развить психологическую гибкость и научить их предпринимать целенаправленные действия, основанные на личных ценностях. Он подходит для использования в индивидуальном и групповом формате и отлично зарекомендовал себя в сфере здоровья, спорта, бизнеса, работы или личного совершенствования.
Авторы знакомят читателей с фундаментальными принципами эффективного подхода к коучингу. Они разбили весь процесс групповых занятий на легко достижимые этапы и предоставили четкие инструкции относительно действий коуча, объяснив, как это связано с базовой моделью терапии принятия и ответственности. Это настоящее пошаговое руководство из серии "бери и делай" даже для тех, кто недостаточно хорошо знаком с АСТ. Книга станет отличным источником знаний как для новичков, так и для опытных коучей.
"Это отличная книга для всех, кто хочет использовать модель ACT для коучинга, написанная легким языком, очень практичная, содержащая простые, но очень эффективные инструменты и приемы".
Расс Хэррис, автор книги Ловушка счастья
"Подход ACT может многое предложить миру коучинга. В этой книге Джон и Джо предлагают доступный обзор данной методики, включая ее философские и теоретические основы, и дают очень удобное в практическом смысле руководство, описывающее как можно использовать ACT для улучшения коучинговых вмешательств".
Доктор Пол Флексман, соавтор книги The Mindful and Effective Employee
Джон Хилл и Джо Оливер со всей ясностью и доступностью представляют модель коучинга на основе терапии принятия и ответственности (ACC).
Они определяют ее как подход, который включает в себя майндфулнесс и принятие. Авторы фокусируются на действиях, основанных на ценностях и преданности идее, и тем самым помогают клиентам внести значимые изменения в свою жизнь.
Авторы объясняют модель ACC, чтобы читатель мог сразу применить ее на практике, а также закрепляют практические инструменты в четкой теоретической структуре. Книга, разделенная на две части, начинается с подчеркивания актуальности ACC и ее основной философии, а затем приводится обзор ключевых теоретических положений и исследований, которые подтверждают ее эффективность. В ней также объясняются ключевые процессы ACC и описывается, как использовать их на практике.
Об авторах
Джон Хилл — корпоративный и бизнес-тренер, а также основатель компании Blueprint Coaching and Training Ltd, работающей с компаниями по всему миру над повышением устойчивости, благополучия и психологической гибкости сотрудников.
Доктор Джо Оливер — клинический психолог-консультант и основатель Contextual Consulting, ведущего поставщика услуг по обучению ACT в Соединенном Королевстве. Более 20 лет он работал практикующим психологом и в настоящее время является директором курсов в Университетском колледже Лондона. Он также ведет активную частную практику в Лондоне, предлагая коучинг и консультации по ACT.
Оглавление
Коучинг на основе терапии принятия и ответственности 13
Введение 15
Благодарности 17
Часть I. Отличительные теоретические особенности асс 19
Глава 1. Мир с точки зрения АСС 21
Глава 2. Почему АСС 24
Глава 3. Теория реляционных фреймов для чайников 27
Глава 4. Исследования коучинга на основе АСТ 31
Глава 5. Философия 101 для коучей 35
Глава 6. Разделение 38
Глава 7. Принятие 41
Глава 8. Контакт с текущим моментом 45
Глава 9. Я как контекст 48
Глава 10. Ценности 51
Глава 11. Целенаправленные действия 54
Часть II. Практические отличительные особенности ACC 57
Глава 12. Что мы имеем в виду, говоря об АСС 59
Глава 13. Оценка 62
Глава 14. Матрица 67
Глава 15. Концептуализация 71
Глава 16. Игра в работоспособность 77
Глава 17. Использование метафор 81
Глава 18. Содействие когнитивному разделению 85
Глава 19. От борьбы к принятию 89
Глава 20. Быть здесь и сейчас: помогите клиентам установить связь с текущим моментом 93
Глава 21. Представление я как контекста 97
Глава 22. Что действительно важно 101
Глава 23. Помощь клиентам в ответственных действиях 105
Глава 24. Настойчивость и сила привычки 110
Глава 25. Майндфулнесс в действии 115
Глава 26. Работа с высокоэффективными клиентами 118
Глава 27. Управление сложными или неожиданными моментами 122
Глава 28. Шесть ошибок, которые мы совершили (и чему мы при этом научились) 125
Глава 29. Простая модель АСС, рассчитанная на 6 сеансов 129
Глава 30. АСС для группового коучинга, обучения и развития 135
Список литературы 139
