У книзі пропонується науково обґрунтований опис природи обсесивно-компульсивного розладу (ОКР) та сучасних терапевтичних підходів щодо його лікування. Розглядаються клінічні критерії, основні прояви, когнітивні механізми та нейробіологічні основи розладу. Особливу увагу приділено методам лікування з доведеною ефективністю, таким, зокрема, як експозиція з запобіганням реакції, когнітивні й метакогнітивні підходи, а також медикаментозна підтримка.
Практичний матеріал містить покрокові рекомендації щодо самостійної роботи, інструменти моніторингу симптомів і стратегії запобігання рецидивам. Окремі глави присвячені ролі сім'ї та формуванню стійкої системи підтримки. Книга підійде як фахівцям, так і людям, які прагнуть самостійно оволодіти навичками керування своїм станом.
ОСНОВНІ ТЕМИ КНИГИ
Що таке ОКР
Прояви ОКР
Механізми виникнення ОКР
Лікування ОКР
Програма самодопомоги
Соціальна інтеграція за ОКР
ПРО АВТОРА
Мерилін Арчібальд — клінічний психолог із багаторічним досвідом роботи у сфері психічного здоров'я. Спеціалізується на тривожних розладах і, зокрема, на ОКР. Пройшла додаткову підготовку з КПТ-методів, що спрямовані на лікування ОКР, як-от експозиція з запобіганням реакції та адаптація когнітивних технік для випадків "чистого" ОКР. У клінічній практиці брала участь як в амбулаторних, так і в інтенсивних спеціалізованих програмах допомоги людям з важкими формами розладу, часто в поєднанні з коморбідною депресією або іншими тривожними станами.
Стислий зміст
Про автора 11
Вступ 12
Розділ I. Розуміння проблеми 13
Глава 1. Що таке ОКР 15
Глава 2. Форми прояву ОКР 31
Глава 3. Механізми формування ОКР 47
Глава 4. Нейробіологія ОКР 64
Глава 5. Вікові особливості та генетичні чинники ОКР 83
Глава 6. Коморбідність з ОКР 101
Розділ II. Науково обґрунтоване лікування 123
Глава 7. ЕПР як першочерговий метод терапії ОКР 125
Глава 8. Метакогнітивна терапія ОКР 140
Глава 9. Інференційна КПТ в лікуванні ОКР 157
Глава 10. Медикаментозна терапія ОКР 171
Глава 11. Допоміжні підходи 191
Розділ III. Покрокова програма самодопомоги 209
Глава 12. Підготовка до змін 211
Глава 13. Моніторинг симптоматики 229
Глава 14. Створення ієрархії експозицій 247
Глава 15. Правила ефективної експозиції 261
Глава 16. Техніки запобігання реакції 280
Глава 17. Опрацювання нав’язливих думок 299
Глава 18. Профілактика рецидивів 315
Розділ IV. Соціальна інтеграція 331
Глава 19. Родинна підтримка та адаптація за ОКР 333
Глава 20. Самореалізація та суспільна інтеграція 350
Післямова 365
