|
Товару зараз немає в наявності.Ви можете залишити заявку. При появі його у продажу Вам буде надіслано повідомлення. Остання актуальна ціна товару була 520.00 грн. Останній раз товар був у продажу 08.05.2026.
|
400 с.; м`яка обкладинка; тип паперу: офсетний білий; формат 60х90/16 (145х215 мм);
Видавництво Науковий Світ; ISBN 978-617-550-174-0, 978-1-4625-2042-8
Ця книга — результат більш ніж 40 років передових досліджень. Автори спираються на останні досягнення та інновації в галузі психотерапії. У книзі представлені перевірені в клінічних умовах стратегії, які дозволять навчитися керувати своєю свідомістю та емоціями. Адже без цієї навички можна з легкістю звести нанівець якість життя. Автори показують, як думки впливають на наші почуття, й вчать, як позбутися болісних та тривожних станів.
Науково доведено, що один із найдієвіших способів поліпшити емоційний стан — змінити ставлення до тих ситуацій, які викликають сильний емоційний відгук. Завдяки цій книжці більш ніж мільйону читачів вдалося полегшити страждання, що спричинені депресією та іншими психологічними розладами, й навіть зовсім позбутися їх.
Дуже рідко з'являються книжки, які по-справжньому здатні змінити життя. Це саме одна з них. Автори доступною мовою виклали основні ідеї та теоретичні засади психотерапії в цьому посібнику із самовдосконалення та саморозвитку.
Про авторів
Денніс Грінбергер — клінічний психолог, засновник і директор Центру тривоги та депресії в Ньюпорт-Біч, шт. Каліфорнія, колишній президент і член-засновник Академії когнітивно-поведінкової терапії. Практикує КПТ понад 30 років.
Крістін А. Падескі — клінічний психолог, співзасновниця Центру когнітивної терапії в Гантінгтон-Біч, шт. Каліфорнія, співрозробник КПТ, заснованої на сильних сторонах, всесвітньо відомий лектор. Отримала нагороду Аарона Т. Бека за значний і довгостроковий внесок у розвиток когнітивної терапії від Академії когнітивно-поведінкової терапії, нагороду за видатний внесок у психологію від Каліфорнійської психологічної асоціації, а також нагороду Британської асоціації поведінкової та когнітивної психотерапії як найвпливовіший міжнародний КПТ-терапевт.
Оригінальне видання ⇓
Mind Over Mood: Change How You Feel by Changing the Way You Think, Second Edition, Dennis Greenberger, Christine A. Padesky
|
