DiaMail - Книжковий інтернет-магазин - На головну 067-877-1666
066-366-1250
зворотній зв'язок
    Допомога
- доставка
- оплата
- замовлення
     

   


БЕЗКОШТОВНА ДОСТАВКА
по Україні
при замовленні від 3000 грн

ПРИЙМАЄМО ДО ОПЛАТИ
Приймаємо оплату картками Visa Приймаємо оплату картками MasterCard

МИ У TELEGRAM
- Новинки
- Скоро у продажі

Ми на Facebook

ПОДІЛИТИСЯ



Нову книгу "Розум керує настроєм. Як покращити своє самопочуття, змінивши спосіб мислення" можна купити в інтернет-магазині DiaMail за 520.00 грн.
Оперативна доставка книги "Розум керує настроєм. Як покращити своє самопочуття, змінивши спосіб мислення" кур'єром по Київу, Новою Поштою, Укрпоштою по Україні та за межі України, з оплатою при отриманні або VISA/MasterCard, на картку МоноБанку.
Перед купівлею Ви можете прочитати частину книги, ознайомитись зі змістом.
ISBN книги 978-617-550-174-0, 978-1-4625-2042-8.
Рекомендуємо звернути увагу на інші книги авторів Денніс Грінбергер, Крістін А. Падескі.


Психологія Психотерапія

Розум керує настроєм. Як покращити своє самопочуття, змінивши спосіб мислення

Ціна
520.00 грн.
Стара ціна: 580.00 грн.
Ви заощаджуєте: 60.00 грн. (10%)
   
Наявність
Є більше 10 прим.
Інформація станом на
15:12 06.11.2024.
   
Доставка
Нова Пошта, Укрпошта: відправка 07.11.2024. Вартість від 65 грн. Кур'єр: доставка по Києву 08.11.2024. Вартість 90 грн.
Самовивіз: 07.11.2024 після 16:00. Вартість 30 грн.
Новинка

книга "Розум керує настроєм. Як покращити своє самопочуття, змінивши спосіб мислення, Денніс Грінбергер, Крістін А. Падескі - збільшити зображення"

В кошик » Купити - Додати до кошику

АКЦІЯ!
Осінні знижки 9-11%

2024 р.; 400 с.; Видавництво "Науковий Світ - Київ"
мова: українська; м`яка обкладинка
; тип паперу: офсетний білий; формат 60х90/16 (145х215 мм);
ISBN 978-617-550-174-0, 978-1-4625-2042-8. Ціна 520.00 грн.

Ця книга — результат більш ніж 40 років передових досліджень. Автори спираються на останні досягнення та інновації в галузі психотерапії. У книзі представлені перевірені в клінічних умовах стратегії, які дозволять навчитися керувати своєю свідомістю та емоціями. Адже без цієї навички можна з легкістю звести нанівець якість життя. Автори показують, як думки впливають на наші почуття, й вчать, як позбутися болісних та тривожних станів.

Науково доведено, що один із найдієвіших способів поліпшити емоційний стан — змінити ставлення до тих ситуацій, які викликають сильний емоційний відгук. Завдяки цій книжці більш ніж мільйону читачів вдалося полегшити страждання, що спричинені депресією та іншими психологічними розладами, й навіть зовсім позбутися їх.

Дуже рідко з'являються книжки, які по-справжньому здатні змінити життя. Це саме одна з них. Автори доступною мовою виклали основні ідеї та теоретичні засади психотерапії в цьому посібнику із самовдосконалення та саморозвитку.

Про авторів
Денніс Грінбергер — клінічний психолог, засновник і директор Центру тривоги та депресії в Ньюпорт-Біч, шт. Каліфорнія, колишній президент і член-засновник Академії когнітивно-поведінкової терапії. Практикує КПТ понад 30 років.

Крістін А. Падескі — клінічний психолог, співзасновниця Центру когнітивної терапії в Гантінгтон-Біч, шт. Каліфорнія, співрозробник КПТ, заснованої на сильних сторонах, всесвітньо відомий лектор. Отримала нагороду Аарона Т. Бека за значний і довгостроковий внесок у розвиток когнітивної терапії від Академії когнітивно-поведінкової терапії, нагороду за видатний внесок у психологію від Каліфорнійської психологічної асоціації, а також нагороду Британської асоціації поведінкової та когнітивної психотерапії як найвпливовіший міжнародний КПТ-терапевт.


Стислий зміст

Передмова 12
Подяки 15
Про авторів 18
Вступ 19

Глава 1. Як ця книга може вам допомогти 23
Глава 2. Аналізуємо ваші проблеми 29
Глава 3. Головне — думки 43
Глава 4. Визначаємо та оцінюємо настрій 55
Глава 5. Встановлюємо особисті цілі та відзначаємо прогрес 65
Глава 6. Ситуації, настрої та думки 71
Глава 7. Автоматичні думки 83
Глава 8. Де докази? 105
Глава 9. Альтернативне (виважене) мислення 133
Глава 10. Нові думки, план дій і прийняття 155
Глава 11. Вихідні припущення та поведінкові експерименти 173
Глава 12. Нові фундаментальні переконання, вдячність і прояв доброти 197
Глава 13. Аналізуємо депресію 237
Глава 14. Аналізуємо тривогу 267
Глава 15. Аналізуємо гнів, провину і сором 307
Глава 16. Утримуємо результат і стаємо щасливішими 339

Епілог 353
Додаток А. Ключові письмові завдання 359
Додаток Б. Рекомендований порядок вивчення глав 395

Розгорнути ⇓

Оригінальне видання
Mind Over Mood: Change How You Feel by Changing the Way You Think, Second Edition, Dennis Greenberger, Christine A. Padesky


Купити книгу можна, додавши її в кошик кнопкою «У кошик»
Потім, необхідно оформити та зареєструвати замовлення.




 Нові книги аналогічної тематики  






Як ужитися з нарцисом. Стратегічний план дій для складних взаємин Сідні Кох
Як ужитися з нарцисом. Стратегічний план дій для складних вз...
Сідні Кох
240.00 грн.

Терапія ПТСР для жінок: як визначити причини, симптоми та подолати вплив психологічного розладу на повсякденне життя Вірджинія Круз, Каті Салідас
Терапія ПТСР для жінок: як визначити причини, симптоми та по...
Вірджинія Круз, Каті Салідас
360.00 грн.

Метафори в терапії прийняття та відповідальності. Практичний посібник Джилл А. Стоддард, Нілуфар Афарі
Метафори в терапії прийняття та відповідальності. Практичний...
Джилл А. Стоддард, Нілуфар Афарі
360.00 грн.

Виховання дітей зі СДУГ. Практичне керівництво для батьків. Створіть спокійну атмосферу, уникніть стресу та допоможіть дитині розвиватися Марк Бертін
Виховання дітей зі СДУГ. Практичне керівництво для батьків. ...
Марк Бертін
400.00 грн.


Емоційне зцілення: шлях від звинувачення до прощення Піт Вокер
Емоційне зцілення: шлях від звинувачення до прощення
Піт Вокер
520.00 грн.

Терапія ПТСР для військових: практичний посібник Вірджинія Круз
Терапія ПТСР для військових: практичний посібник
Вірджинія Круз
185.00 грн.

Основы эмоционально-фокусированной терапии Джеймс Л. Фэрроу, Сьюзан М. Джонсон
Основы эмоционально-фокусированной терапии
Джеймс Л. Фэрроу, Сьюзан М. Джонс...
800.00 грн.

Творческие интервенции для работы с трудными детьми и подростками: 186 техник, упражнений, рабочих листов, а также советов по коммуникации и изменению поведения Сьюзен П. Эпштейн
Творческие интервенции для работы с трудными детьми и подрос...
Сьюзен П. Эпштейн
440.00 грн.


Терапія ПТСР для військових. Як повернутися до нормального життя Вірджинія Круз
Терапія ПТСР для військових. Як повернутися до нормального ж...
Вірджинія Круз
185.00 грн.

Нейробиология психотерапии Луис Козолино
Нейробиология психотерапии
Луис Козолино
360.00 грн.

Ориентированная на решение терапия за пределами техник: работа с эмоциями и терапевтические отношения Ив Липчик
Ориентированная на решение терапия за пределами техник: рабо...
Ив Липчик
400.00 грн.

Искусство и наука EMDR: помощь психотерапевтам на пути от теории к практике Ротем Брайер
Искусство и наука EMDR: помощь психотерапевтам на пути от те...
Ротем Брайер
290.00 грн.

 Найкращі книги аналогічної тематики  

Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков. 2-е издание Марша М. Линехан
Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренинг...
Марша М. Линехан
1200.00 грн.

Когнитивная терапия для сложных случаев: что делать, когда простые решения не работают Джудит С. Бек
Когнитивная терапия для сложных случаев: что делать, когда п...
Джудит С. Бек
600.00 грн.

Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости Мэттью Маккей, Джеффри С. Вуд, Джеффри Брэнтли
Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренинг...
Мэттью Маккей, Джеффри С. Вуд, Дж...
720.00 грн.

Практическая когнитивно-поведенческая терапия для детей и подростков Лайза У. Файфер, Аманда К. Краудер, Трейси Элсенраат, Роберт Галл
Практическая когнитивно-поведенческая терапия для детей и по...
Лайза У. Файфер, Аманда К. Крауде...
440.00 грн.


Диалектическая поведенческая терапия: тренинг навыков. Раздаточные материалы и рабочие листы, 2-е издание Марша М. Линехан
Диалектическая поведенческая терапия: тренинг навыков. Разда...
Марша М. Линехан
720.00 грн.

Схема-терапия пограничного расстройства личности Арно Арнц, Хэнни ван Гендерен
Схема-терапия пограничного расстройства личности
Арно Арнц, Хэнни ван Гендерен
600.00 грн.

Практика когнитивно-поведенческой терапии. Рабочие листы и раздаточные материалы Джеймс Мэннинг, Никола Риджуэй
Практика когнитивно-поведенческой терапии. Рабочие листы и р...
Джеймс Мэннинг, Никола Риджуэй
360.00 грн.

Терапия принятия и ответственности. Процессы и практика осознанных изменений Стивен С. Хейс, Кирк Д. Штросаль, Келли Г. Уилсон
Терапия принятия и ответственности. Процессы и практика осоз...
Стивен С. Хейс, Кирк Д. Штросаль,...
680.00 грн.


Практика когнітивно-поведінкової терапії. Робочі листи та роздаткові матеріали для практикуючих фахівців КПТ та їхніх клієнтів Джеймс Меннінг, Нікола Ріджуей
Практика когнітивно-поведінкової терапії. Робочі листи та ро...
Джеймс Меннінг, Нікола Ріджуей
440.00 грн.

Воспитание детей с аутизмом. 90 упражнений для вовлечения ребенка в общение, взаимодействие и игру Кэти Кук
Воспитание детей с аутизмом. 90 упражнений для вовлечения ре...
Кэти Кук
440.00 грн.

Когнитивно-поведенческая терапия для чайников. 2-е издание Рена Бранч, Роб Уиллсон
Когнитивно-поведенческая терапия для чайников. 2-е издание
Рена Бранч, Роб Уиллсон
760.00 грн.

Діалектична поведінкова терапія. Тренінг навичок. Роздаткові матеріали та робочі листи, 2-ге видання Марша М. Лінехан
Діалектична поведінкова терапія. Тренінг навичок. Роздаткові...
Марша М. Лінехан
720.00 грн.


Пограничное расстройство личности. Комплексная программа, позволяющая понять и контролировать свое ПРЛ Дэниел Дж. Фокс
Пограничное расстройство личности. Комплексная программа, по...
Дэниел Дж. Фокс
360.00 грн.

Воспитание детей с СДВГ: практическое руководство Марк Бертин
Воспитание детей с СДВГ: практическое руководство
Марк Бертин
440.00 грн.

Выход из депрессии. Рабочая тетрадь. Программа на 8 недель Джон Тисдейл, Марк Вильямс, Зиндел В. Сигал
Выход из депрессии. Рабочая тетрадь. Программа на 8 недель
Джон Тисдейл, Марк Вильямс, Зинде...
360.00 грн.

ПТСР: рабочая тетрадь. Эффективные методики преодоления симптомов травматического стресса Мэри Бет Уильямс, Сойли Пойюла
ПТСР: рабочая тетрадь. Эффективные методики преодоления симп...
Мэри Бет Уильямс, Сойли Пойюла
520.00 грн.



 Розділи каталогу  


© 1998-2024 Інтернет-магазин DiaMail