КАТАЛОГ

Перевірені та ефективні навички подолання занепокоєння й тривоги
За генералізованого тривожного розладу (ГТР) людина може відчувати надмірне й неконтрольоване занепокоєння через проблеми зі здоров'ям, фінансами, стосунками, роботою або через будь ...

Підлітковий вік пов'язаний із труднощами та змінами як для самих тінейджерів, так і для їхніх батьків. Техніки, що представлені в цій книзі, допоможуть підлітку легше перейти в доросле життя. Прочитайте цей робочий зошит навичок ДПТ для підлітків, щоб навч ...

Стань тим, ким хочеш, за допомогою КПТ!
Ця книжка написана для підлітків, щоби допомогти їм керувати емоціями. Робочий зошит може допомогти всім, кому складно впоратися з гнівом, смутком або тривогою, однак він не замінить професійного психотерапевта. Я ...

НАЙПОВНІШИЙ ЗБІРНИК РОЗДАТКОВИХ МАТЕРІАЛІВ З ДІАЛЕКТИЧНОЇ ПОВЕДІНКОВОЇ ТЕРАПІЇ!
Діалектична поведінкова терапія (ДПТ) — це методика психологічної допомоги при наявності межового розладу особистості, що дозволяє знизити емоційні реакції на стрес і зменши ...

Цей практичний посібник для військових, що страждають на ПТСР, написаний жінкою-військовою, яка стала психотерапевткою. Глибоко розуміючи проблеми ветеранів, авторка пояснює багато фактів їхнього цивільного життя, закликає військовослужбовців шукати правил ...

3 темою ПТСР у військових пов'язано чимало чуток, які заважають багатьом людям ставати на шлях зцілення. Чому стільки людей вважають, ніби ПТСР не можна вилікувати? Що нібито ПТСР не може виникнути, якщо ви не брали безпосередньої участі у бойових діях? І ...

Ця книга була видана тиражем понад 100 тис. примірників та перекладена 10 мовами. У ній подається науково обґрунтований метод, спочатку розроблений для лікування посттравматичного стресового розладу. Нині ця терапія також використовується для лікування дор ...

ПСИХОТЕРАПIЯ ЕМОЦIЙНИХ ТРАВМ ЗА ДОПОМОГОЮ РУХIВ ОЧЕЙ
Ця книга була видана тиражем понад 100 тис. примірників та перекладена 10 мовами. У ній подається науково обґрунтований метод, спочатку розроблений для лікування посттравматичного стресового розладу. ...

Це не те, що ви думаєте!
У вас бували колись думки, що лякають? Нав'язливі чи тривожні? Наприклад, коли ви погладили кошеня й подумали: "Я можу легко розтрощити йому голову". Або ви втішали друга, що пережив провал у особистому житті, й потай смакували ...

Автор этого практического руководства — EMDR-терапевт, консультант и преподаватель, имевший 33-летний опыт военной службы
Это клиническое руководство написано EMDR-терапевтом, консультантом и преподавателем, считающимся ведущим экспертом в области EMDR- ...

В данном практическом руководстве авторы показывают, как когнитивно-поведенческие стратегии могут помочь людям пережить периоды сильного стресса и развить необходимые навыки в будущем. Ведущие специалисты описывают эффективные, краткие подходы к управлению ...

Звiльнiться вiд спiвзалежностi за допомогою перевiрених практик та вправ!
У цій книзі ви знайдете перевірені стратегії та вправи, які допомагають розірвати шаблони співзалежності та відновити власні межі у відносинах із близькими. Дійсні вправи, складен ...

Начните восстановление после отношений с нарциссом!
Эта книга написана для тех, кто пострадал от общения с нарциссом и хочет морально восстановиться после общения с этим токсичным человеком. Книга будет полезна и для тех, кто так или иначе сталкивался с ...

Избавьтесь от любовной зависимости с помощью упражнений, обретите настоящую любовь и повысьте самооценку!
Эта рабочая тетрадь создана для людей, которые испытывают чувства к недоступному человеку, ощущают себя несчастными или столкнулись с трудностями в ...

150 простых и эффективных упражнений, которые помогут подростку обрести уверенность в себе и наладить отношения с окружающими!
Увлекательные способы наладить связи, построить отношения и стать интересным собеседником. Продуманная и результативная психот ...

Научитесь противостоять тревоге и чувствовать себя спокойно и уверенно!
Более 40 забавных упражнений и заданий, которые помогут детям преодолеть тревогу и страх дома, в школе и взрослом мире.

Беспокойство, с которым дети постоянно сталкиваются, н ...

Самый полный сборник раздаточных материалов по диалектической поведенческой терапии!
Диалектическая поведенческая терапия — методика психологической помощи при пограничном расстройстве личности, позволяющая снизить эмоциональные реакции на стресс и умен ...

При воспитании тревожного ребенка у родителей возникает ряд вопросов: "Когда помогать ему избегать ситуаций, провоцирующих тревожность, а когда поощрять смотреть в лицо страхам? Как укреплять независимость детей и в то же время поддерживать их? Как уменьши ...

Детская травма может нанести вред развивающемуся мозгу ребенка, изменить его реакцию на стресс и так сильно навредить иммунной системе, что последствия будут проявляться спустя десятилетия. Книга, написанная специалистом по посттравматическому стрессу, пре ...

Схема-терапия для детей и подростков, помимо общих аспектов, таких как работа с ранними дисфункциональными схемами, базовыми эмоциональными потребностями и режимами, также включает специальный подход к терапевтическим отношениям. В книге подробно раскрыты ...

Терапия принятия и ответственности (ТПО) была представлена в первом издании этой книги в 1999 году. Результатом ее развития стал значительный концептуальный, технологический и эмпирический прогресс. В этом издании основное внимание уделяется модели психоло ...

Книга знакомит читателя с основами одной из самых популярных сегодня систем психологической помощи — с когнитивно-поведенческой терапией (КПТ). Авторы — практикующие психотерапевты с большим опытом — объясняют, как когниции человека — мысли, установки и уб ...

Это руководство — результат многолетнего клинического наблюдения за детьми и подростками с ИОРПП. Оно основано на систематических наблюдениях за результатами основанной на семье терапии при избегающем/ограничительном расстройстве приема пищи. Имеющиеся дан ...

Возраст от 13 до 19 лет — волнующее и трудное время, когда подростки переходят из детства во взрослую жизнь. Чтобы помочь молодым людям пройти через столь непростой этап, была создана диалектическая поведенческая терапия (ДПТ). Это программа, в рамках кото ...

Революционный подход к лечению тревожных расстройств!
В книге воплощены принципы терапии принятия и ответственности (АСТ) — нового подхода в психотерапии, часто называемого третьей волной в поведенческой терапии, в рамках которого поведенческие терапевт ...

Разорвите круг зависимости!
Эта книга поможет найти корни зависимого поведения и научит стратегиям борьбы со стрессом, тревожностью и депрессией, которые могут возникнуть в результате потери. С помощью эффективных упражнений на осознанность и советов из ...

Руководство по достижению результатов с помощью терапии принятия и ответственности!
В данной книге содержатся транскрипции реальных терапевтических сеансов, подготовленные и аннотированные опытным психологом Майклом Тухигом, а также одним из основателей ...

Преодолейте депрессию и измените свою жизнь к лучшему!
Эта книга научит, как справиться с депрессией с помощью терапии принятия и ответственности (ACT). Такой подход показал хорошие клинические результаты, а эффект после подобного лечения сохраняется на ...

Многим людям приходится сталкиваться с ситуацией, когда эмоции перехлестывают через край. Справиться со своими чувствами в таком состоянии очень сложно. Специалисты даже придумали термин для такого состояния: перегруженность эмоциями. Можно ли научиться сп ...

Новые направления в лечении депрессии!
Депрессия — широко распространенное и достаточно тяжелое психическое расстройство. Заболеваемость депрессией неуклонно растет во всем мире, особенно в развитых странах. В этой книге описан сравнительно новый способ ...

В этом издании излагаются в ясном практическом стиле основы и принципы применения когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для лечения обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Примеры конкретных клинических случаев и руководящие принципы терапевтическог ...

Теория поведенческой активации (ТПА) показывает, что большая часть клинически значимого поведения человека является функцией положительного подкрепления, а в случаях, когда положительное подкрепление уменьшается, утрачивается или находится хронически на ни ...

В серии книг Эффективные методы современной терапии представлен эталон психологических интервенций методами КПТ!
Настоящее издание написано и исправлено разработчиками программы лечения панического расстройства и агорафобии. Оно дает в распоряжение псих ...

Подробное руководство по применению функциональной аналитической психотерапии на практике!
В этой книге читателю предлагается введение в концептуальные основы и клиническую практику ФАП с акцентом на практических клинических сценариях. Вы узнаете, как с ...

Книга написана учеными с многолетним опытом изучения психологии расстройств данного типа. В ней представлены методы лечения, которые наиболее эффективны для регулирования влечений к азартным играм (игромания), воровству (клептомания), поджогам (пиромания) ...