DiaMail - Книжковий інтернет-магазин - На головну 067-877-1666
066-366-1250
зворотній зв'язок
    Допомога
- доставка
- оплата
- замовлення
     

   


БЕЗКОШТОВНА ДОСТАВКА
по Україні
при замовленні від 2000 грн

САМОВИВІЗ
безкоштовно
при замовленні від 500 грн

ЗНИЖКИ  5-13%
від кількості, від суми,
накопичувальні

ПРИЙМАЄМО ДО ОПЛАТИ
Приймаємо оплату картками Visa Приймаємо оплату картками MasterCard
Оплата картою з monopay

МИ У TELEGRAM
- Новинки
- Скоро у продажі

Ми на Facebook

ПОДІЛИТИСЯ



Книгу "Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления трудными эмоциями" можна купити в інтернет-магазині DiaMail за 405.00 грн.
Оперативна доставка книги "Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления трудными эмоциями" кур'єром по Київу, Новою Поштою, Укрпоштою по Україні та за межі України, з оплатою при отриманні або VISA/MasterCard, на картку МоноБанку.
Перед купівлею Ви можете прочитати частину книги, ознайомитись зі змістом.
ISBN книги 978-617-7987-58-0, 978-1-84901-621-6.
Рекомендуємо звернути увагу на інші книги автора Крис Айронс.


Психологія Психотерапія

Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления трудными эмоциями

Ціна
405.00 грн.
Звичайна ціна: 450.00 грн.
Ви заощаджуєте: 45.00 грн. (10%)
   
Наявність
Є більше 10 прим.
Інформація станом на
19:35 23.05.2024.
   
Доставка
Нова Пошта, Укрпошта: відправка 27.05.2024. Вартість від 55 грн. Кур'єр: доставка по Києву 28.05.2024. Вартість 90 грн.
Самовивіз: 27.05.2024 після 16:00. Вартість 30 грн.
книга "Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления трудными эмоциями, Крис Айронс - збільшити зображення"

В кошик » Купити - Додати до кошику


накопичувальна знижка 4% на рік на всі замовлення!

2022 р.; 448 с.; Видавництво "Диалектика - Київ"
мова: російська; м`яка обкладинка
; тип паперу: офсетний білий; формат 60х90/16 (145х215 мм);
ISBN 978-617-7987-58-0, 978-1-84901-621-6. Ціна 405.00 грн.

Это практическое руководство по самопомощи составлено на основании терапии, сфокусированной на сострадании (CFT). Оно поможет читателю по-новому подойти к совладанию с трудными эмоциями. В нем поясняется не только, почему люди переживают эмоции, чем они могут быть полезны людям, но и как и почему люди вступают в борьбу со своими эмоциями.

В книге рассматривается также трехсистемная модель регуляции эмоций и представлен целый ряд упражнений, которые помогут читателю развить свой сострадательный ум, чтобы пользоваться им для выработки полезных стратегий регуляции эмоций, а также добиться их уравновешивания. Эта книга служит незаменимым руководством по самопомощи в совладании с трудными эмоциями депрессии для тех читателей, которые хотели бы научиться регулировать свои эмоции.

Эмоции вносят смысл, назначение и удовольствие в нашу жизнь. Однако для многих людей они являются синонимами эмоционального расстройства, боли и страдания. Гнев и ярость способны нарушить взаимоотношения и вызвать затруднения на работе, тревога — помешать становлению личности или обращению к любимым занятиям, а печаль — вызвать такое ощущение, будто она невыносима и бесконечна. Такие трудности нередко называются затруднениями в регуляции эмоций и могут препятствовать развитию устойчивых и счастливых взаимоотношений, сообщению насущных потребностей и процветанию.

Это практическое руководство по самопомощи, составленное на основании терапии, сфокусированной на сострадании (CFT), поможет читателю принять новый подход к совладанию с трудными эмоциями.


В нем поясняется не только, почему люди переживают эмоции, чем они могут быть полезны людям, но и как и почему люди вступают в борьбу со своими эмоциями. В книге рассматривается также модель сострадательного ума и представлен целый ряд упражнений, которые помогут читателю развить свой сострадательный ум, чтобы пользоваться им для выработки полезных стратегий регуляции эмоций, а также добиться их уравновешивания.

ОБ АВТОРЕ
Крис Айронс — клинический психолог, исследователь, инструктор. Занимает должность содиректора компании Balanced Minds — базирующейся в Лондоне организации, предоставляющей услуги сострадательного психологического вмешательства, как отдельным людям, так и организациям.

Оглавление
Введение 26
Часть 1. Представление об эмоциях 35
Глава 1. Сущность эмоций 37
Глава 2. Причины появления эмоций 49
Часть 2. Способы и причины борьбы с эмоциями 63
Глава 3. Эволюция и коварство нашего мозга 65
Глава 4. Формирование эмоций в результате жизненных переживаний 75
Глава 5. Затруднения при регуляции эмоций 93
Часть 3. Сущность сострадания и помощь, которую оно может оказать в совладании с трудными эмоциями 111
Глава 6. Сущность сострадания и его помощь в совладании с эмоциями 113
Глава 7. Порядок развития сострадательного ума 129
Глава 8. Тренировка сострадательного ума: внимание и осознанность 135
Глава 9. Тренировка сострадательного ума: построение системы утешения 157
Глава 10. Тренировка сострадательного ума: развитие сострадательной личности 179
Глава 11. Опасения, преграды и противодействия состраданию 199
Часть 4. Совладание с эмоциями посредством сострадательного ума. Сострадательная регуляция эмоций 205
Глава 12. Навыки сострадательной регуляции эмоций: осознание факторов, инициирующих эмоции 211
Глава 13. Навыки сострадательной регуляции эмоций: осознание эмоций 231
Глава 14. Навыки сострадательной регуляции эмоций: обозначение эмоций 245
Глава 15. Навыки сострадательной регуляции эмоций: понимание эмоций 261
Глава 16. Навыки сострадательной регуляции эмоций: совладание с эмоциями и их применение 283
Глава 17. Совладание с эмоциями: терпение и принятие 287
Глава 18. Видоизменение интенсивности эмоций 303
Глава 19. Совладание с эмоциями: выражение эмоций и решимость 317
Глава 20. Совладание со многими эмоциональными личностями 331
Глава 21. Совладание со стыдом и самокритикой 351
Часть 5. Углубление навыков регуляции эмоций 383
Глава 22. Возвращение к себе: сострадание по принципу “До, в течение и после” 385
Глава 23. Культивирование позитивных эмоций 393
Глава 24. Написание сострадательного письма 401
Глава 25. Совладание с эмоциями посредством сострадательного мышления 409
Часть 6. Сострадательные перспективы. Поддержание сострадательного ума 431
Глава 26. Поддержание здоровой регуляции эмоций 433
Библиография 437

Розгорнути ⇓

Оригінальне видання
The Compassionate Mind Approach to Difficult Emotions: Using Compassion Focused Therapy, Chris Irons


Купити книгу можна, додавши її в кошик кнопкою «У кошик»
Потім, необхідно оформити та зареєструвати замовлення.




 Нові книги аналогічної тематики  

Нейробиология привязанности Луис Козолино
Нейробиология привязанности
Луис Козолино
450.00 грн.

Нейробиология психотерапии Луис Козолино
Нейробиология психотерапии
Луис Козолино
405.00 грн.

Ориентированная на решение терапия за пределами техник: работа с эмоциями и терапевтические отношения Ив Липчик
Ориентированная на решение терапия за пределами техник: рабо...
Ив Липчик
450.00 грн.

Творческие интервенции для работы с трудными детьми и подростками: 186 техник, упражнений, рабочих листов, а также советов по коммуникации и изменению поведения Сьюзен П. Эпштейн
Творческие интервенции для работы с трудными детьми и подрос...
Сьюзен П. Эпштейн
490.00 грн.


Терапія ПТСР для військових. Як повернутися до нормального життя Вірджинія Круз
Терапія ПТСР для військових. Як повернутися до нормального ж...
Вірджинія Круз
205.00 грн.

Искусство и наука EMDR: помощь психотерапевтам на пути от теории к практике Ротем Брайер
Искусство и наука EMDR: помощь психотерапевтам на пути от те...
Ротем Брайер
325.00 грн.

Терапевтическая катастрофа. Мастера психотерапии рассказывают о самых провальных случаях в своей карьере Джеффри А. Коттлер, Джон Карлсон
Терапевтическая катастрофа. Мастера психотерапии рассказываю...
Джеффри А. Коттлер, Джон Карлсон
490.00 грн.

Любовь к человеку с пограничным расстройством личности: как не дать вышедшим из-под контроля эмоциям разрушить отношения Шари Ю. Мэннинг
Любовь к человеку с пограничным расстройством личности: как ...
Шари Ю. Мэннинг
450.00 грн.


Руководство по лечению нервной анорексии. Подход, основанный на семье Джеймс Д. Лок, Даниэль Ле Гранж
Руководство по лечению нервной анорексии. Подход, основанный...
Джеймс Д. Лок, Даниэль Ле Гранж
535.00 грн.

Лечение комплексных травм и диссоциаций. Практическое руководство терапевта по преодолению трудностей Линетт С. Данильчук, Кевин Дж. Коннорс
Лечение комплексных травм и диссоциаций. Практическое руково...
Линетт С. Данильчук, Кевин Дж. Ко...
405.00 грн.

Самоповреждения у подростков: тренинг навыков диалектической поведенческой терапии Майкл Холландер
Самоповреждения у подростков: тренинг навыков диалектической...
Майкл Холландер
450.00 грн.

Лечение травмы в диалектической поведенческой терапии: ДПТ протокол пролонгированной экспозиции Мелани С. Харнед
Лечение травмы в диалектической поведенческой терапии: ДПТ п...
Мелани С. Харнед
970.00 грн.

Знижки від 5% - при купівлі від 3 книг або від 1000 грн. Докладніше





 Найкращі книги аналогічної тематики  

Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков. 2-е издание Марша М. Линехан
Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренинг...
Марша М. Линехан
1320.00 грн.

Схема-терапия. Практическое руководство Джеффри Янг, Джанет Клоско, Марджори Вайсхаар
Схема-терапия. Практическое руководство
Джеффри Янг, Джанет Клоско, Мардж...
970.00 грн.

Практическая когнитивно-поведенческая терапия для детей и подростков Лайза У. Файфер, Аманда К. Краудер, Трейси Элсенраат, Роберт Галл
Практическая когнитивно-поведенческая терапия для детей и по...
Лайза У. Файфер, Аманда К. Крауде...
490.00 грн.

Когнитивная терапия для сложных случаев: что делать, когда простые решения не работают Джудит С. Бек
Когнитивная терапия для сложных случаев: что делать, когда п...
Джудит С. Бек
670.00 грн.


Диалектическая поведенческая терапия: тренинг навыков. Раздаточные материалы и рабочие листы, 2-е издание Марша М. Линехан
Диалектическая поведенческая терапия: тренинг навыков. Разда...
Марша М. Линехан
800.00 грн.

Схема-терапия пограничного расстройства личности Арно Арнц, Хэнни ван Гендерен
Схема-терапия пограничного расстройства личности
Арно Арнц, Хэнни ван Гендерен
670.00 грн.

Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости Мэттью Маккей, Джеффри С. Вуд, Джеффри Брэнтли
Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренинг...
Мэттью Маккей, Джеффри С. Вуд, Дж...
800.00 грн.

Практика когнитивно-поведенческой терапии. Рабочие листы и раздаточные материалы Джеймс Мэннинг, Никола Риджуэй
Практика когнитивно-поведенческой терапии. Рабочие листы и р...
Джеймс Мэннинг, Никола Риджуэй
405.00 грн.


Метод Сократа в психотерапии Джеймс Оверхолзер
Метод Сократа в психотерапии
Джеймс Оверхолзер
580.00 грн.

Терапия принятия и ответственности. Процессы и практика осознанных изменений Стивен С. Хейс, Кирк Д. Штросаль, Келли Г. Уилсон
Терапия принятия и ответственности. Процессы и практика осоз...
Стивен С. Хейс, Кирк Д. Штросаль,...
755.00 грн.

Воспитание детей с аутизмом. 90 упражнений для вовлечения ребенка в общение, взаимодействие и игру Кэти Кук
Воспитание детей с аутизмом. 90 упражнений для вовлечения ре...
Кэти Кук
490.00 грн.

Практика когнітивно-поведінкової терапії. Робочі листи та роздаткові матеріали для практикуючих фахівців КПТ та їхніх клієнтів Джеймс Меннінг, Нікола Ріджуей
Практика когнітивно-поведінкової терапії. Робочі листи та ро...
Джеймс Меннінг, Нікола Ріджуей
490.00 грн.


Пограничное расстройство личности. Комплексная программа, позволяющая понять и контролировать свое ПРЛ Дэниел Дж. Фокс
Пограничное расстройство личности. Комплексная программа, по...
Дэниел Дж. Фокс
405.00 грн.

Терапия комплексного посттравматического стрессового расстройства: практическое руководство Ариэль Шварц
Терапия комплексного посттравматического стрессового расстро...
Ариэль Шварц
490.00 грн.

Победить расстройство пищевого поведения. Когнитивно-поведенческая терапия при нервной булимии и психогенном переедании, пошаговое пособие по самопомощи В. Стюарт Аграс, Робин Ф. Эпл
Победить расстройство пищевого поведения. Когнитивно-поведен...
В. Стюарт Аграс, Робин Ф. Эпл
405.00 грн.

Выход из депрессии. Рабочая тетрадь. Программа на 8 недель Джон Тисдейл, Марк Вильямс, Зиндел В. Сигал
Выход из депрессии. Рабочая тетрадь. Программа на 8 недель
Джон Тисдейл, Марк Вильямс, Зинде...
405.00 грн.

Знижки від 5% - при купівлі від 3 книг або від 1000 грн. Докладніше



 Розділи каталогу  


© 1998-2024 Інтернет-магазин DiaMail