Ця книга є практичним посібником із сучасних терапевтичних методів, зокрема когнітивно-поведінкової терапії, наративного підходу та психології усвідомленості. Основну увагу приділено гнучкому й адаптивному підходу до терапії, який дає змогу працювати з глибинними переконаннями та стратегіями саморегуляції, сприяючи зміні деструктивних моделей мислення.
У книзі не лише подано необхідні теоретичні обґрунтування, а й наведено приклади з реальної клінічної практики. Посібник буде корисним для психологів, психотерапевтів, консультантів і всіх, хто прагне поглибити розуміння терапевтичного процесу.
ОСНОВНІ ТЕМИ КНИГИ
Зміна мисленнєвих патернів і поведінки
Робота з особистими історіями та переконаннями
Визначення цілей і подолання кризових станів
Керування тривогою та стресом
Гнучкість і адаптація терапевтичних методів
Супервізія та наставництво
ПРО АВТОРА
Метью Еванс — клінічний психолог, психотерапевт і дослідник з Нової Зеландії, який спеціалізується на когнітивно-поведінковій терапії, наративному підході та психології усвідомленості. Його професійна діяльність охоплює роботу з тривожними розладами, депресією, особистісними кризами та питаннями саморегуляції. Здобувши освіту у сфері клінічної психології, багато років вів приватну практику, а також співпрацював з медичними та освітніми установами, займаючись психотерапевтичною роботою та викладанням. Активно досліджує вплив когнітивних стратегій на емоційний стан людини та розробляє адаптивні методи психотерапії, що засновані на усвідомленні та трансформації глибинних переконань.
Стислий зміст
Про автора 15
Вступ 16
Глава 1. Усвідомлені твердження 23
Глава 2. Практика зміненої поведінки 31
Глава 3. Розповідь як метод терапевтичного впливу 39
Глава 4. Руйнування стереотипних настанов 48
Глава 5. Метод суперечності 56
Глава 6. Інтеграція психодинамічних методик у сучасну терапію 62
Глава 7. Методика оцінювання змін 74
Глава 8. Опрацювання винятків 85
Глава 9. Розмова про ресурси 92
Глава 10. Передбачення перешкод 98
Глава 11. Метафоричний перехід 105
Глава 12. Техніка порожнього стільця 113
Глава 13. Зміна перспективи шляхом рольової взаємодії 121
Глава 14. Робота з тілесними реакціями та емоційною експресією 131
Глава 15. Комбінування методів для посилення емоційного впливу 141
Глава 16. Особистий внесок терапевта 155
Глава 17. Руйнування захисних механізмів 166
Глава 18. Інтенсивне переживання: посилення внутрішньої підтримки 176
Глава 19. Підготовка до змін завдяки підвищенню мотивації 185
Глава 20. Усвідомлена присутність 193
Глава 21. Робота з сильними сторонами клієнта 202
Глава 22. Реконструкція особистих історій 211
Глава 23. Етика та межі застосування інтегративного підходу 219
Глава 24. Захист інтересів клієнта 230
Глава 25. Роль супервізії у професійному зростанні 241
Глава 26. Наставництво як спосіб передачі професійного досвіду 250
Післямова 260
