DiaMail - Книжковий інтернет-магазин - На головну 067-877-1666
066-366-1250
зворотній зв'язок
    Допомога
- доставка
- оплата
- замовлення
     

   


БЕЗКОШТОВНА ДОСТАВКА
по Україні
при замовленні від 3000 грн

ПРИЙМАЄМО ДО ОПЛАТИ
Приймаємо оплату картками Visa Приймаємо оплату картками MasterCard

МИ У TELEGRAM
- Новинки
- Скоро у продажі

Ми на Facebook

ПОДІЛИТИСЯ



Книгу "ОКР: полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения. Пошаговая инструкция" можна купити в інтернет-магазині DiaMail за 290.00 грн.
Оперативна доставка книги "ОКР: полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения. Пошаговая инструкция" кур'єром по Київу, Новою Поштою, Укрпоштою по Україні та за межі України, з оплатою при отриманні або VISA/MasterCard, на картку МоноБанку.
Перед купівлею Ви можете прочитати частину книги, ознайомитись зі змістом.
ISBN книги 978-5-907365-64-3.
Рекомендуємо звернути увагу на інші книги автора Скотт Гранет.


Психологія Психотерапія

ОКР: полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения. Пошаговая инструкция

Ціна
290.00 грн.
Стара ціна: 325.00 грн.
Ви заощаджуєте: 35.00 грн. (11%)
   
Наявність
Є більше 10 прим.
Інформація станом на
13:10 22.01.2025.
   
Доставка
Нова Пошта, Укрпошта: відправка 23.01.2025. Вартість від 65 грн. Кур'єр: доставка по Києву 24.01.2025. Вартість 80 грн.
Самовивіз: 23.01.2025 після 16:00. Вартість 30 грн.
книга "ОКР: полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения. Пошаговая инструкция, Скотт Гранет - збільшити зображення"

У кошик » Купити - Додати до кошику


2024 р. (рік першого видання 2021); 160 с.; Видавництво "Науковий Світ - Київ"
мова: російська; м`яка обкладинка
; тип паперу: офсетний білий; формат 60х90/16 (145х215 мм);
ISBN 978-5-907365-64-3. Ціна 290.00 грн.

Обуздайте ОКР и верните себе контроль над жизнью!
В данной книге представлены проверенные техники, которые вместе с эффективными упражнениями помогут всем, кто страдает от навязчивых мыслей и компульсивного поведения, вновь обрести контроль над своей жизнью. Книга поддержит и направит вас в самостоятельной работе с различными проявлениями ОКР с помощью методов КПТ, экспозиционной терапии, практик осознанности, а также множества действенных инструментов, упражнений, реальных историй и советов.

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) может проявляться по-разному, но, вне всяких сомнений, наилучшей защитой от его влияния является действие. В данном пособии описаны терапевтические техники с доказанной эффективностью, а также представлены действенные упражнения и инструменты, необходимые для борьбы с навязчивыми мыслями и компульсивным поведением.

Представленные здесь стратегии помогут всем, кто страдает от различных навязчивых состояний, справиться с проявлениями ОКР. Книга является поддерживающим руководством для самостоятельной работы и объединяет когнитивно-поведенческую терапию, метод экспозиции и предотвращения ритуалов, а также практики осознанности в один простой пошаговый план работы.

СТРУКТУРА КНИГИ
Введение поможет вам познакомиться c основными методами лечения, такими как КПТ, экспозиционная терапия и практики осознанности.
Упражнения, опросники, контрольные списки и вопросы для размышлений представляют практичный и персонализированный подход к лечению ОКР.

Реальные истории и примеры пациентов, которые лично столкнулись с ОКР, поддержат вас на пути к исцелению.

ОБ АВТОРЕ
Скотт Гранет — лицензированный клинический социальный работник. Получил степень магистра социальной работы в Нью-Йоркском университете и уже более 30 лет специализируется на лечении ОКР и связанных с ним расстройств. В 2008 году открыл клинику лечения ОКР в Северной Калифорнии, город Редвуд. Также является сооснователем фонда ОКР в Сан-Франциско, дочерней организации Международного фонда ОКР.

Оглавление
Об авторе 9
Благодарности 10
Введение 11
Часть 1. ОКР и методы его лечения 15
Глава 1. Снова и снова 17
Глава 2. Методы терапии 31
Часть 2. Этапы терапии 47
Этап 1. Разбираем суть проблемы 49
Этап 2. Применяем когнитивную терапию 63
Этап 3. Работа с ЭПР 79
Этап 4. Воображаемая экспозиция 99
Этап 5. Действуйте, сохраняя осознанность 113
Этап 6. Продолжайте работу 133
Заключение 143
Приложения. Рабочие листы 147
Полезные ресурсы 156
Библиография 157

Розгорнути ⇓

Оригінальне видання
The Complete OCD Workbook: A Step-by-Step Guide to Free Yourself from Intrusive Thoughts and Compulsive Behaviors, Scott Granet


Купити книгу можна, додавши її у кошик кнопкою «У кошик»
Потім, необхідно оформити та зареєструвати замовлення.




 Нові книги аналогічної тематики  






Обсесивно-компульсивний розлад у стосунках. Як подолати сумнів, тривогу та страх перед зобовязаннями в романтичних відносинах за допомогою КПТ Шева Раджаї
Обсесивно-компульсивний розлад у стосунках. Як подолати сумн...
Шева Раджаї
365.00 грн.

Терапія прийняття та відповідальності для депресії й сорому. Як здолати думки про неповноцінність та покращити самопочуття Метью Маккей, Майкл Джейсон Грінберг, Патрік Феннінг
Терапія прийняття та відповідальності для депресії й сорому....
Метью Маккей, Майкл Джейсон Грінб...
365.00 грн.

Зцілення емоційного болю. Техніки процесно-орієнтованої КПТ для подолання смутку, страху, тривоги й сорому та досягнення спокою й життєстійкості. Робочий зошит Метью Маккей, Патрік Феннінг, Еріка Пул, Патрісія Е. Зуріта Она
Зцілення емоційного болю. Техніки процесно-орієнтованої КПТ ...
Метью Маккей, Патрік Феннінг, Ері...
485.00 грн.

Подолання травм і ПТСР за допомогою EMDR: як керувати тригерами, пережити травматичні спогади та повернутися до нормального життя. Робочий зошит Меган Бордман
Подолання травм і ПТСР за допомогою EMDR: як керувати тригер...
Меган Бордман
365.00 грн.


Як ужитися з нарцисом. Стратегічний план дій для складних взаємин Сідні Кох
Як ужитися з нарцисом. Стратегічний план дій для складних вз...
Сідні Кох
240.00 грн.

Розум керує настроєм. Як покращити своє самопочуття, змінивши спосіб мислення Денніс Грінбергер, Крістін А. Падескі
Розум керує настроєм. Як покращити своє самопочуття, змінивш...
Денніс Грінбергер, Крістін А. Пад...
520.00 грн.

Терапія ПТСР для жінок: як визначити причини, симптоми та подолати вплив психологічного розладу на повсякденне життя Вірджинія Круз, Каті Салідас
Терапія ПТСР для жінок: як визначити причини, симптоми та по...
Вірджинія Круз, Каті Салідас
360.00 грн.

Емоційне зцілення: шлях від звинувачення до прощення Піт Вокер
Емоційне зцілення: шлях від звинувачення до прощення
Піт Вокер
520.00 грн.


Метафори в терапії прийняття та відповідальності. Практичний посібник Джилл А. Стоддард, Нілуфар Афарі
Метафори в терапії прийняття та відповідальності. Практичний...
Джилл А. Стоддард, Нілуфар Афарі
360.00 грн.

Виховання дітей зі СДУГ. Практичне керівництво для батьків. Створіть спокійну атмосферу, уникніть стресу та допоможіть дитині розвиватися Марк Бертін
Виховання дітей зі СДУГ. Практичне керівництво для батьків. ...
Марк Бертін
400.00 грн.

Терапія ПТСР для військових: практичний посібник Вірджинія Круз
Терапія ПТСР для військових: практичний посібник
Вірджинія Круз
185.00 грн.

Основы эмоционально-фокусированной терапии Джеймс Л. Фэрроу, Сьюзан М. Джонсон
Основы эмоционально-фокусированной терапии
Джеймс Л. Фэрроу, Сьюзан М. Джонс...
800.00 грн.

 Найкращі книги аналогічної тематики  

Практическая когнитивно-поведенческая терапия для детей и подростков Лайза У. Файфер, Аманда К. Краудер, Трейси Элсенраат, Роберт Галл
Практическая когнитивно-поведенческая терапия для детей и по...
Лайза У. Файфер, Аманда К. Крауде...
440.00 грн.

Диалектическая поведенческая терапия: тренинг навыков. Раздаточные материалы и рабочие листы, 2-е издание Марша М. Линехан
Диалектическая поведенческая терапия: тренинг навыков. Разда...
Марша М. Линехан
720.00 грн.

Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости Мэттью Маккей, Джеффри С. Вуд, Джеффри Брэнтли
Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренинг...
Мэттью Маккей, Джеффри С. Вуд, Дж...
720.00 грн.

Діалектична поведінкова терапія. Тренінг навичок. Роздаткові матеріали та робочі листи, 2-ге видання Марша М. Лінехан
Діалектична поведінкова терапія. Тренінг навичок. Роздаткові...
Марша М. Лінехан
720.00 грн.


Практика когнітивно-поведінкової терапії. Робочі листи та роздаткові матеріали для практикуючих фахівців КПТ та їхніх клієнтів Джеймс Меннінг, Нікола Ріджуей
Практика когнітивно-поведінкової терапії. Робочі листи та ро...
Джеймс Меннінг, Нікола Ріджуей
440.00 грн.

Терапия принятия и ответственности. Процессы и практика осознанных изменений Стивен С. Хейс, Кирк Д. Штросаль, Келли Г. Уилсон
Терапия принятия и ответственности. Процессы и практика осоз...
Стивен С. Хейс, Кирк Д. Штросаль,...
680.00 грн.

Пограничное расстройство личности. Комплексная программа, позволяющая понять и контролировать свое ПРЛ Дэниел Дж. Фокс
Пограничное расстройство личности. Комплексная программа, по...
Дэниел Дж. Фокс
360.00 грн.

Выход из депрессии. Рабочая тетрадь. Программа на 8 недель Джон Тисдейл, Марк Вильямс, Зиндел В. Сигал
Выход из депрессии. Рабочая тетрадь. Программа на 8 недель
Джон Тисдейл, Марк Вильямс, Зинде...
360.00 грн.


ПТСР: рабочая тетрадь. Эффективные методики преодоления симптомов травматического стресса Мэри Бет Уильямс, Сойли Пойюла
ПТСР: рабочая тетрадь. Эффективные методики преодоления симп...
Мэри Бет Уильямс, Сойли Пойюла
520.00 грн.

Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). Практическое руководство для клинических психологов Рассел Л. Кольц
Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). Практическое ...
Рассел Л. Кольц
225.00 грн.

Когнітивно-поведінкова терапія: основи та практика Джудіт С. Бек
Когнітивно-поведінкова терапія: основи та практика
Джудіт С. Бек
600.00 грн.

Метод экспозиции и предотвращения ритуалов в терапии ОКР. Руководство терапевта Эдна Б. Фоа, Элна Ядин, Трейси К. Лихнер
Метод экспозиции и предотвращения ритуалов в терапии ОКР. Ру...
Эдна Б. Фоа, Элна Ядин, Трейси К....
360.00 грн.


45 основных техник для психологического консультирования Брэдли Т. Эрфорд
45 основных техник для психологического консультирования
Брэдли Т. Эрфорд
960.00 грн.

Комплексний ПТСР: керівництво з відновлення від дитячої травми Піт Волкер
Комплексний ПТСР: керівництво з відновлення від дитячої трав...
Піт Волкер
520.00 грн.

Терапия обсессивно-компульсивного расстройства. Клиническое руководство Ян ван Никерк
Терапия обсессивно-компульсивного расстройства. Клиническое ...
Ян ван Никерк
720.00 грн.

Терапія ПТСР для військових. Як повернутися до нормального життя Вірджинія Круз
Терапія ПТСР для військових. Як повернутися до нормального ж...
Вірджинія Круз
185.00 грн.



 Розділи каталогу  


© 1998-2025 Інтернет-магазин DiaMail